3 eenvoudige maniere om tande natuurlik tuis te bleik

Wat laat tande geel lyk?
Daar is baie faktore wat veroorsaak dat tande dof word en hul helder wit glans verloor.

Sommige kosse kan die emalje, wat die buitenste laag van jou tande is, vlek. Daarbenewens kan plaakopbou op die tande veroorsaak dat 'n geel tint verskyn.

Hierdie tipe verkleuring kan gewoonlik behandel word met gereelde borsel en tande bleik.

Soms lyk die tande egter geel omdat die harde emalje geërodeer het, wat die dentin daaronder blootstel. Denton is 'n normale, geelkleurige beenweefsel wat onder die emalje geleë is.

Hier is eenvoudige maniere waarop jy jou tande natuurlik kan bleik.

1. Borsel met koeksoda
Koeksoda het natuurlike blekende eienskappe, en daarom is dit 'n gewilde bestanddeel in kommersiële tandepasta.

Dit is 'n ligte skuurmiddel wat help om oppervlakvlekke op tande skoon te maak.

Boonop skep koeksoda 'n alkaliese omgewing in jou mond, wat bakteriese groei voorkom.

Dit is nie ’n behandeling wat jou tande oornag sal wit maak nie, maar jy behoort mettertyd ’n verskil in die voorkoms van jou tande te sien.

Wetenskap het nog nie bewys dat borsel met gereelde koeksoda jou tande sal wit maak nie, maar verskeie studies toon dat tandepasta met koeksoda 'n aansienlike bleker effek het.

Een studie het bevind dat tandepasta wat koeksoda bevat meer effektief was om geel vlekke van tande te verwyder as standaard tandepasta sonder koeksoda. Hoe hoër die konsentrasie koeksoda, hoe groter is die effek.

Verder het 'n oorsig van vyf studies bevind dat tandepasta wat koeksoda bevat gedenkplaat meer effektief van tande verwyder as nie-koeksoda tandepasta.

Om hierdie middel te gebruik, meng 1 teelepel koeksoda met XNUMX teelepels water en borsel jou tande met die pasta. Jy kan dit verskeie kere per week doen.

minimum:
Borsel met 'n pasta gemaak van koeksoda en water kan mondbakterieë en oppervlakvlekke verminder.

2. Gebruik appelasyn
Appelasyn word al eeue lank as 'n natuurlike ontsmettingsmiddel en skoonmaakmiddel gebruik.

Asynsuur, wat die belangrikste aktiewe bestanddeel in appelasyn is, maak effektief bakterieë dood. Die antibakteriese eienskap van asyn is wat dit nuttig maak om jou mond skoon te maak en jou tande te bleik.

Die asynsuur in asyn het die vermoë om die emalje op jou tande te erodeer. Om hierdie rede moet jy nie elke dag appelasyn gebruik nie. Jy moet ook die hoeveelheid tyd beperk wat die appelasyn met jou tande in aanraking kom.

Om dit as 'n mondspoelmiddel te gebruik, verdun dit met water en spoel dit vir 'n paar minute in jou mond. Maak seker dat jy jou mond daarna met gewone water spoel.

minimum:
Appelasyn het antibakteriese eienskappe wat kan help om jou tande wit te maak. Oormatige gebruik van asyn kan egter die emalje op jou tande erodeer, so beperk die gebruik daarvan tot verskeie kere per week.

3. Gebruik van vrugte en groente
’n Dieet ryk aan vrugte en groente kan goed wees vir jou liggaam en tande.

Alhoewel dit nie 'n plaasvervanger is om jou tande te borsel nie, kan knapperige vrugte en groente help om die gedenkplaat weg te skrop van jou kou.

 En aarbeie en pynappel is die twee vrugte wat help om jou tande wit te maak.

Aarbeie
Om jou tande te bleik met 'n mengsel van aarbei en koeksoda is 'n natuurlike middel wat dit gewild gemaak het onder bekendes.

Voorstanders van hierdie metode beweer dat die appelsuur in aarbeie die verkleuring van die tande sal verwyder, terwyl die koeksoda van die vlekke ontslae sal raak.

Hierdie behandeling is egter nie ten volle deur die wetenskap ondersteun nie.

Terwyl aarbeie kan help om tande af te skilfer en dit witter te laat lyk, is dit nie waarskynlik dat hulle vlekke op tande sal binnedring nie.

’n Onlangse studie het bevind dat ’n mengsel van koeldrank en aarbeie min tot geen verkleuring in die tande veroorsaak, in vergelyking met kommersiële bleikmiddels.

As jy besluit om hierdie metode te probeer, beperk die gebruik daarvan tot 'n paar keer per week.

Om hierdie middel te gebruik, druk 'n vars aarbei fyn, kombineer dit met koeksoda en vryf die mengsel op jou tande.

Pynappel
Sommige beweer dat pynappel tande kan bleker.

'n Studie het bevind dat 'n tandepasta wat bromelain bevat, 'n ensiem wat in pynappel voorkom, meer effektief was om tandvlekke te verwyder as standaard tandepasta.

Daar is egter geen bewyse dat die eet van pynappel dieselfde effek lewer nie.

minimum:
Sommige vrugte kan tande-bleek eienskappe bevat. Eet gereeld rou vrugte en groente om te help om gedenkplaat af te krap en jou tande helder te laat lyk.