Hoe gebruik jy jou energie?

1- Eet suikers

2- Oefen oormatig

3- Droogte

4- Gebrek aan slaap

5- Stres, angs en spanning

6- Chaos en verwarring

7- Slegte situasies wat gevoelens beïnvloed en onthou dit

8- Gebrek aan selfbeeld

9- Oormatige kafeïen inname

10- Kitskos

11- Stimulerende middels