Jou drome openbaar jou..en openbaar jou gesondheid ook!!!

Voordat jy in droom interpretasie boeke duik, by parfuummakers aanklop en die mening van visioenêre vra, het jy geweet dat jou drome ook jou gesondheid en jou sielkundige toestand aandui???

'n Onlangse studie het bewys dat nadat navorsers deelnemers gevra het om 'n vraelys in te vul wat die kwaliteit van hul drome gemeet het, hulle 'n daaglikse droomdagboek gehou het, waarin hulle elke oggend met wakkerword die inhoud van hul drome skryf en die emosies wat hulle ervaar het, evalueer. daardie drome.

Die resultate het getoon dat individue met hoër vlakke van gemoedsrus gerapporteer het dat hulle meer positiewe en gelukkige drome tydens slaap gesien het, terwyl mense met hoër vlakke van angs meer negatiewe drome gesien het.

Die navorsers het opgemerk dat hul studie toon dat as ons wil verstaan ​​hoe droominhoud verband hou met wakker gesondheid, dit nie genoeg is om slegs simptome van geestesongesteldheid te meet nie, maar ons moet welstand self meet.

Hoofnavorser dr Pelerin Seca het gesê: 'Gemoedsrus is 'n toestand van innerlike vrede en harmonie, wat die lewenskwaliteit uitdruk wat 'n persoon lei uit die welstand wat tradisioneel met geluk in Oosterse kulture geassosieer word.

"Hoewel daar 'n gebrek aan navorsing is wat gemoedsrus direk aangespreek het in studies van welstand, is dit nog altyd as 'n sentrale kwessie van menslike welvaart beskou," het hy bygevoeg.

Hy het opgemerk dat individue met hoër vlakke van gemoedsrus beter in staat is om hul emosies te reguleer, nie net in die wakker toestand nie, maar ook tydens hul drome, terwyl die teenoorgestelde waar kan wees vir diegene met hoër vlakke van angs.

Hy het daarop gesinspeel dat die span se toekomstige studies sal fokus op die ondersoek van die vermoë van gemoedsrus om emosie en selfbeheersing in die algemeen beter te reguleer, en of die verbetering van sulke vaardighede ook tot groter gemoedsrus kan lei.