Moenie in een van hierdie gevalle slaap nie.. dit is gevaarliker as wat jy dink vir jou gesondheid

’n Chinese studie het gewaarsku oor die gevare van slaap ná blootstelling aan hierdie gevalle, insluitend prikkelbaarheid, woede of die sien van afgryslike tonele.

Die wetenskaplikes het daarop gewys dat slaap na woede, emosie of paniek lei tot die versterking van daardie gevoelens in die brein, aangesien negatiewe gebeurtenisse herrangskik en in die geheue bewaar word, wat menslike fisiese en sielkundige gesondheid beïnvloed.

Dit is bekend dat slaap 'n deurslaggewende rol speel met betrekking tot geheue, aangesien dit help om inligting te herorganiseer en herinneringe te stoor in 'n proses wat bekend staan ​​as "integrasie." Navorsers aan die Peking Universiteit van China het die effek van slaap en geheue wat saamsmelt op die onderdrukking en wegdoen van negatiewe herinneringe.

Die studie, wat 73 deelnemers betrek het, het die basiese proses getoets wat in die brein plaasvind om slegte herinneringe te onderdruk.Deelnemers is opgelei om 26 pare beelde, bestaande uit neutrale en negatiewe gesigte soos dierekarkasse, te memoriseer om 'n geheue vol ontstellende te skep en negatiewe beelde.

Tydens die studie is hulle gevra om foto's van gesigte te herwin, en na 'n pouse is hulle neutrale foto's gewys en gevra om die ontstellende foto's te probeer vergeet, en die deelnemers het voortgegaan om weer oor twee dae te probeer, volgens die Britse koerant " Daaglikse pos".

Die navorsers het bevind dat die proses om slegte herinneringe en ontstellende beelde te onderdruk moeilik vir die deelnemers was, en MRI-skanderings het breinaktiwiteit getoon wat verband hou met die onderdrukking van negatiewe herinneringe, wat gewys het dat negatiewe herinneringe herrangskik en van tydelike geheue na die "seekoei" oorgeplaas is. , waar herinneringe vir die lang termyn gestoor word, wat Dit maak dit moeiliker om van ontslae te raak.