Sewe praktyke wat jou slimmer maak as ander

Sewe praktyke wat jou slimmer maak as ander

In die strewe om intelligensie en kognitiewe vaardighede te verbeter, wys die wetenskap ons op stokperdjies wat verbasend toeganklike wondermiddels kan wees. Volgens 'n verslag gepubliseer deur die New Trader webwerf. Daar is spesifieke stokperdjies en aktiwiteite wat bewys is om 'n persoon se verstandelike vermoëns te verhoog.

Daar is 'n interessante verband tussen ontspanningsaktiwiteite en verstandelike vermoëns gebaseer op die resultate van streng wetenskaplike navorsing, van die presiese kuns van taalleer tot duik in die strategiese dieptes van skaak, aangesien elke stokperdjie 'n unieke stel voordele bied wat aansienlik bydra tot intellektuele ontwikkeling, wat hulle poorte maak om 'n meer persoonlike persoonlikheid te bou Intelligent en verstandelik rats, saam met die vermaaklike kant. Hier is die besonderhede:

1-Leer 'n nuwe taal

Die aanleer van 'n nuwe taal verbeter kognitiewe vaardighede en breinbuigsaamheid, wat probleemoplossings- en multitasking-vermoëns verbeter.

2-Bespeel 'n musiekinstrument

Om 'n musiekinstrument te leer speel kan kognitiewe vermoëns verhoog, geheue verbeter en koördinasie en konsentrasie verbeter.

3-Lees gereeld

Lees verbeter breinkonnektiwiteit, ondersteun woordeskat en begrip, en kan empatie en emosionele intelligensie verbeter.

4- Doen sport

Gereelde fisiese aktiwiteit verbeter geheue en kognitiewe funksie en vertraag ouderdomverwante agteruitgang.

5-Speel skaak

Skaak vereis strategiese denke en probleemoplossing, wat verstandelike skerpte en besluitnemingsvaardighede kan verbeter.

6- Meditasie

Dit is wetenskaplik bewys dat die beoefening van meditasie help om grysstof in die brein te verhoog en konsentrasie en emosionele toestand te verbeter.

7-Los raaisels op

Aktiwiteite soos blokkiesraaisels of Sudoku kan help om die brein aktief te hou en logika, fokus en probleemoplossingsvaardighede te verbeter.

Boogskutter liefdeshoroskoop vir die jaar 2024