Wat is die geheim van jeug in antioksidante?

Die geheim van jeugdigheid in antioksidante, natuurlik, daar is antioksidante in die kos wat ons eet en in die versorgingsprodukte wat ons gebruik, so wat is hul werklike rol? En hoe effektief is dit om 'n jeugdige vel te handhaaf? Hier is die antwoorde hieronder:

Dit is 'n antioksidant nodig Vir ons liggaamsfunksies en die skoonheid van ons vel. Die primêre rol daarvan is om seloksidasie te voorkom, maar wanneer dit in versorgingsprodukte voorkom, beskerm dit die sensitiewe molekules (vitamiene en plantaardige olies) wat daarin voorkom teen oksidasie. Hulle word ook gebruik as skilde op die oppervlak van die vel om dit te beskerm teen oksidasie as gevolg van blootstelling aan ultravioletstrale, allergene, osoon, besoedeling, elektromagnetiese golwe en veroudering.

Oksidasie: 'n kettingreaksie met opeenvolgende effekte.

Oksidasie is 'n natuurlike verskynsel wat die lewe van ons selle vergesel as gevolg van hul suurstofverbruik. Dit is verantwoordelik vir die opwekking van vrye radikale wat skade aan sommige komponente van die vel veroorsaak. Hierdie skade is die gevolg van die teenwoordigheid van individuele elektrone wat hul balans verloor en die struktuur verander van materiale wat daarmee in kontak is, soos selmembrane, proteïene en DNA. Dit alles genereer 'n kettingreaksie wat teen voorkoms beskerm moet word om 'n jeugdige vel te bewaar.

Antioksidante en beskerming op die hoogste vlakke:

Vrye radikale word in verskillende families verdeel: “superperoksied”, “waterstofperoksied”, “hidroksiel”, “basiese peroksiel”... Die vel het gewoonlik natuurlike immuunverdediging om dit teë te werk, maar in die meeste gevalle bly dit onvoldoende. En hier kom die rol van die ondersteuning wat verskaf word deur die antioksidante wat beskikbaar is in voedsel en versorgingsprodukte om die nodige beskerming in hierdie gebied te verseker.

Die lys antioksidante is lank, maar die doeltreffendste is die volgende:

• Vitamien C: Dit word ook in versorgingsprodukte aangetref onder die naam “Ascorbyl”, “Palmitate”, of “Askorbiensuur”, en dit beskerm teen die komplikasies van sonblootstelling, besoedeling en sigaretrook. Hierdie vitamien word gekenmerk deur sy onstabiliteit en word in sy komplekse vorm in die kosmetiese veld gebruik.

Kom meer te wete oor bloekomolie ... en sy magiese eienskappe vir gesonde hare

• Vitamien E: ons kry dit ook in versorgingsprodukte onder die naam “tokoferol”. Dit is oplosbaar en geskik vir olieformulerings, wat bydra tot die bewaring daarvan. As dit met vitamien C gekombineer word, is dit een van die doeltreffendste wapens in die stryd teen vrye radikale.

• Vitamien A: ons kry dit in versorgingsprodukte onder die naam “Retinol”. Dit is baie sensitief en verloor sy effek wanneer dit met suurstof in aanraking kom. Dit word gewoonlik in velsorgprodukte in sy primêre vorm aangetref, wat na kontak met die vel in vitamien A verander.

• Koënsiem Q10: ons vind dit in versorgingsprodukte onder die naam “Ubiquinone”. Die effek daarvan is baie sterk, en dit is nodig vir die behoorlike funksionering van liggaamsfunksies, spesifiek stimuleer selle om asem te haal. Die natuurlike produksie daarvan in die liggaam neem af met verloop van jare, so daar word gevind dat 'n alternatief by anti-veroudering preparate gevoeg word.

• Polifenole: Hulle word as een van die belangrikste antioksidante beskou en neem die naam van die plantekstrakte waaruit dit onttrek word.Hulle is deel van 'n wye familie wat duisende komponente insluit wat uit plante onttrek word. Hierdie bestanddele bied plantbeskerming en het bewys dat dit ook effektief is om die vel te beskerm. Die mees gebruikte is deeltjies wat uit groen tee, maat, denne, acai, granaat, koring, wilgerboom, sitrusskil en druiwe verkry word.

Een laaste wenk:

Om voordeel te trek uit die volle doeltreffendheid van antioksidante, raai kenners aan om te soek na versorgingsprodukte wat verskeie soorte antioksidante meng om verskillende families van vrye radikale te bestry. Wat antioksidante in die vorm van voedselaanvullings betref, word oormatige dosisse nie aanbeveel nie, en dit is nodig om die daaglikse hoeveelheid wat op die meegaande resep vir hierdie aanvullings genoem word, te neem.