senuweebeheer
- Verhoudings
Hoe beheer jy jou senuweeagtigheid?
Hoe om jou senuweeagtigheid te beheer 1- Haal diep asem: Probeer kalm bly sodat jy diep asem kan haal. Dit sal jou help...
Lees verder " - Verhoudings
Hoe beheer jy jouself wanneer jy kwaad is?
Hoe om jouself te beheer tydens woede 1- Stap in vinnige stappe 2- Haal verskeie kere diep asem 3- Bly weg van die plek van die situasie ...
Lees verder "