woede beheer
- Verhoudings
Leer die kuns om jou woede te beheer om foute te vermy
Leer om jou woede te beheer om te verhoed dat jy 'n fout maak Woede is 'n senuweeagtige persoonlikheidseienskap wat voortspruit uit 'n persoon se stres, angs of...
Lees verder " - Verhoudings
Hoe beheer jy jou senuweeagtigheid?
Hoe om jou senuweeagtigheid te beheer 1- Haal diep asem: Probeer kalm bly sodat jy diep asem kan haal. Dit sal jou help...
Lees verder " - Verhoudings
Hoe beheer jy jouself wanneer jy kwaad is?
Hoe om jouself te beheer tydens woede 1- Stap in vinnige stappe 2- Haal verskeie kere diep asem 3- Bly weg van die plek van die situasie ...
Lees verder "