nag
- gesondheid
Kos wat nagmerries veroorsaak
Ons kla dikwels oor die nagmerries wat ons saans spook, wat ons probleme veroorsaak om terug te slaap, angs en spanning in die oggend...
Lees verder " - gesondheid
Sjokolade .. nuttig gedurende die dag .. skadelik in die nag
Sjokolade het baie voordele, maar hierdie voordele verander snags in skade. 'n Amerikaanse studie het aan die lig gebring dat...
Lees verder " - skoonheid en gesondheid
Snork drankie,, red jou van jou snork
Die geluid van jou snork moet meer gehoor word as jou stem. Baie mense ly aan "snork" tydens slaap, en in baie gevalle die geluid van...
Lees verder " - skote
Vier redes om nagmerries te sien
Op sommige nagte slaap ons nagmerries, wat weer en weer herhaal kan word, wat onvermydelik ons oggendbui sal beïnvloed, maar ...
Lees verder " - gesondheid
Moenie jou foon ná tienuur in die nag gebruik nie
'n Nuwe studie bevestig dat jy wegbly van jou selfoon af, maar hierdie keer in die nag, so wat is die verskil in die impak en skade van 'n selfoon tussen...
Lees verder "