የጠዋት ቡና ውጤቶች.. ለጠዋት ልማድዎ ከፍተኛ ዋጋ

የስነ ምግብ ተመራማሪዋ ኦሊቪያ ሃድላንድ እንደገለፁት ይህ ባህሪ በጣም የተለመደ ቢሆንም ቡና መጠጣት የሰው ልጅ የምግብ መፍጫ ስርዓትን ይጎዳል።

ባለሙያው ይህ ጉዳት የሚከሰተው ቡና አሲዳማ መጠጥ በመሆኑ ምክንያት ጠዋት ላይ ባዶ ሆኖ ወደ ሆድ ውስጥ እንዲገባ የማይፈለግ ነው.

የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያው ቡና ከመጠጣትዎ በፊት ጠቃሚ ምግቦችን መመገብን ይመክራል, ለምሳሌ እንቁላል ወይም እንደ ቤሪ እና ፖም ባሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ፍራፍሬዎች.

ጠዋት ላይ ቡና መጠጣት የሚያስከትለው ጉዳት ከዚህ በፊት ብቻ የተወሰነ አይደለም ቁርስ, በአንዳንድ ውጥረት ላይ ብቻ, ነገር ግን በሆርሞን መቋረጥ ምክንያት ፊት ላይ እስከ ብጉር መልክ ሊደርስ ይችላል.