አረንጓዴ ሽምብራ ለሚወዱ .. ጥቅሞቹ ምንድ ናቸው? 

አረንጓዴ ሽንብራ እንደ ዚንክ፣ መዳብ፣ ብረት፣ ፎስፈረስ፣ ካልሲየም፣ ፖታሲየም፣ ሰልፈር፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቫይታሚን ቢ ኮምፕሌክስ፣ ፎሊክ አሲድ እና ቫይታሚን ሲን የመሳሰሉ ፕሮቲን፣ የአመጋገብ ፋይበር፣ ካርቦሃይድሬትስ እና ሌሎች ማዕድናት፣ ቫይታሚን እና አንቲኦክሲደንትስ ይዟል። የእሱ ጥቅሞች:

1- አጥንቶችን ፣ጥርሶችን እና ጡንቻዎችን ያጠናክራል።

2-የራስ ምታት ህመምን ያስታግሳል

3- ዳይሪቲክ

4- አንጎልን እና ነርቭን ይመገባል እና የማስታወስ ችሎታን ያጠናክራል.

5- የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል።

6- በሆድ ውስጥ ያሉ ትሎችን ይገድላል

7- በደም ውስጥ ያለውን ጎጂ ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል፣ ኤተሮስክሌሮሲስን ይከላከላል፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል።

ሌሎች ርዕሶች፡- 

ከሰውነት ውስጥ የመዳብ እጥረት ምልክቶች ምንድ ናቸው?

urticaria ምንድን ነው እና መንስኤዎቹ እና የሕክምና ዘዴዎች ምንድን ናቸው?

የብርሃን ጭንብል የቆዳ ህክምና ሰባት በጣም አስፈላጊ ባህሪያት

ከጆሮው ጀርባ የሊንፍ ኖዶች እብጠት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?