አቮካዶ ለቆዳዎ ውበት ያለው ጥቅም ምንድን ነው?

የአቮካዶ ፍራፍሬ እንደ ሶዲየም፣ ብረት፣ ካልሲየም፣ መዳብ እና ማግኒዚየም ያሉ ማዕድናትን ይዟል ከዚህም በተጨማሪ እንደ ቫይታሚን (A)፣ (B)፣ (E) እና (K) ያሉ በርካታ ቪታሚኖችን ይዟል።

አቮካዶ ለቆዳ ጥቅሞች:

1. ለደረቅ ቆዳ፡- አቮካዶ ደረቅ ቆዳን ለማለስለስ እና ለማራስ ይረዳል። በአቮካዶ ውስጥ የሚገኙት ፋቲ አሲድ በቀላሉ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቀው በመግባት አስፈላጊውን እርጥበት ይሰጡታል።

2. ጠባሳ እና ነጠብጣቦችን ማስወገድ፡- አቮካዶ በብጉር፣በብጉር፣በኤክማኤ፣በቀላል ቃጠሎ ወይም በመቧጨር በቆዳ ላይ ሊታዩ የሚችሉ ጠባሳዎችን እና ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ይረዳል። ቫይታሚን ኢ እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን ይረዳሉ

3. አቮካዶ ሁሉንም አይነት ቆዳዎች ለማራስ፡- አቮካዶ በርካታ ቪታሚኖችን እንደ ቫይታሚን (ኤ)፣ ቫይታሚን (ቢ)፣ (ኢ) እና (ኬ) በውስጡ የያዘው በመሆኑ ለቆዳው አስደናቂ እርጥበት ይሰራል። ቆዳውን እና ለስላሳ እና ብሩህ ያደርገዋል

4. በአቮካዶ ዘይት ውስጥ የሚገኙት አስፈላጊው ፋቲ አሲድ፣ ኦሌይክ አሲድ እና ኦሜጋ -9 ለሰውነት ሁሉ አወንታዊ ተፅእኖዎች አሏቸው፣ ለአንዳንድ የካንሰር አይነቶች ተጋላጭነትን ይቀንሳል።

5. አቮካዶ የቆዳ መጨማደድን የሚቀንሱ ፋቲ አሲድ ከቫይታሚን ኢ እና አሚኖ አሲዶች ጋር የኮላጅንን ምርት ለመጨመር ይረዳል።

6. አቮካዶ የቆዳ ሸካራነትን ለማሻሻል ይረዳል። በአቮካዶ ውስጥ የሚገኙት ፋቲ አሲድ፣ ቫይታሚን ሲ እና ኦሌይክ አሲድ የ hyperpigmentation ገጽታን ይቀንሳሉ።

7. በአቮካዶ ውስጥ የሚገኙት ቪታሚኖች እና ሞኖውንሳቹሬትድ ፋቶች እጆችን ለስላሳ እና እርጥብ ያደርጋሉ። ማሽቆልቆልን ለማስወገድ እንኳን ሊረዳ ይችላል.

8. ለተሰነጠቀ ቆዳ ህክምና፡- እንደገለጽነው ጥሩ የእርጥበት መጠበቂያ ሲሆን የቆዳውን ልስላሴ እና ልስላሴ ለመመለስ ይረዳል። ለህክምና የሚረዱ ብዙ ቪታሚኖች እና አስፈላጊ ቅባቶች የበለፀገ ነው

ሌሎች ርዕሶች

በአንዳንድ ምግቦች ስሜትዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ

ለእያንዳንዱ የራስ ምታት አይነት ምን አይነት ምግቦች ጠቃሚ ናቸው?

ቆዳዎን ጤናማ እና አንጸባራቂ የሚያደርጉ ምግቦች