ክብደትን ለመቀነስ የአፕል cider ኮምጣጤ እንክብሎች፡ጥቅምና ጉዳት

ክብደትን ለመቀነስ የአፕል cider ኮምጣጤ እንክብሎች፡ጥቅምና ጉዳት 

አፕል cider ኮምጣጤ በፍራፍሬ ኮምጣጤ ውስጥ ካሉ ምርጥ የኮምጣጤ ዓይነቶች አንዱ ሲሆን በብዙ የመድኃኒት እና የመዋቢያ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

አፕል ኮምጣጤ ከፍተኛ ትኩረትን ለማግኘት ደርቆ ወደ ክኒን የተሰራ ሲሆን ለክብደት መቀነስ ዓላማ ከፖም cider ኮምጣጤ የተሰሩ ክኒኖችን የሚወስዱ እና በሆድ እና ቂጥ አካባቢ የተከማቸ ስብን ለማስወገድ የሚረዱ አሉ።

የአጠቃቀም ዘዴን በተመለከተ አንድ ካፕሱል የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ በምግብ ወቅት ይወሰዳል, እና በሚወስዱበት ጊዜ, እና ኮምጣጤ እንክብሎችን በሚወስዱበት ጊዜ ጣፋጭ እና ስኳርን መቀነስ ይመረጣል, ብዙ ፈሳሽ መወሰድ አለበት.

የአፕል cider ኮምጣጤ ክኒኖችን አዘውትሮ መጠቀም ከመጠን በላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፣ ምክንያቱም ፖም cider ኮምጣጤ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል ።

የምግብ መፈጨት ሂደትን ማቀዝቀዝ እና የሆድ ዕቃን ባዶ ማድረግ።

የምግብ ፍላጎትን ይገድቡ እና በአጠቃላይ በቀን ውስጥ የመብላት ፍላጎትን ይቀንሱ.

ትራይግሊሰርራይድ መጠንን በመቀነስ ሰውነት ከመጠን በላይ እና የተከማቸ ስብን በተለይም የሆድ ስብን ለማቃጠል ማነቃቃት።

የሰውነትን ሜታቦሊዝም ማፋጠን.

የፖም cider ኮምጣጤ ክኒኖች የጎንዮሽ ጉዳቶችን በተመለከተ?

የፖም cider ኮምጣጤ ክኒኖች ከሚያስከትሏቸው ጉዳቶች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው።

የምግብ መፍጫ ችግሮች ብቅ ማለት, ወይም አሁን ያሉት የምግብ መፍጫ ችግሮች መባባስ.

ዝቅተኛ የደም ስኳር.

በሰውነት ውስጥ የፖታስየም መጠን መቀነስ.

እንደ የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ከአንዳንድ መድሃኒቶች ጋር አሉታዊ ግንኙነቶች.

ነገር ግን መጠንቀቅ አለብህ፣ የፖም cider ኮምጣጤ ክኒኖች ጉዳቱ ከተፈጥሮ ፈሳሽ የአፕል cider ኮምጣጤ ጉዳት የበለጠ ሊሆን ይችላል፣ እና ይህ በሁለት ምክንያቶች የተነሳ ነው።

በፖም cider ኮምጣጤ ክኒኖች ላይ እስካሁን በቂ ጥናቶች እና ጥናቶች አልተደረጉም።

ብዙ የንግድ ዓይነቶች የአፕል cider ኮምጣጤ ክኒኖች ጎጂ ተጨማሪዎች ሊይዙ ይችላሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በመጀመሪያ ደረጃ ምንም አፕል cider ኮምጣጤ አልያዙም!

ምንጭ ድር መድሃኒት.