ሰውነትን ከሁሉም መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ቆሻሻዎች የሚያጸዳ መጠጥ

እንደ ሰውነትን ማጽዳት፣ ኩላሊቶችን መታጠብ ወይም የምግብ መፈጨትን እንደ ማፋጠን ያሉ ጤናማ ግብ ስላላቸው ስለእነዚያ የተለያዩ ጣፋጭ መጠጦች ደጋግመህ ሰምተህ መሆን አለበት። ሰውነትን ከመርዛማ እና ከብክነት የሚያጸዳው የሰውነት እርጥበትን ለመጠበቅ ከሚጫወተው ሚና በተጨማሪ. ይሁን እንጂ አንጀት ለረጅም ጊዜ የሆድ ድርቀት, የሆድ ድርቀት, እንዲሁም ብስጭት አንጀት ሲንድሮም ምክንያት ለጉዳት ሊዳርጉ ለሚችሉ በርካታ ችግሮች ሊጋለጥ ይችላል.

አንጀቱ በከፊል ከተፈጩ ምግቦች ውስጥ ንጥረ ምግቦችን በመምጠጥ ጎጂ ባክቴሪያዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደገና እንዳይዋሃዱ ሲከላከል, አንጀት ግን ፈሳሽ እና ጨው ከቆሻሻ ምርቶች ውስጥ የማስወገድ ሃላፊነት አለበት.

ከእድሜ ጋር ይህ ሂደት የሰውዬውን ለኢንፌክሽን ተጋላጭነት እና ቁስለት ፣ ጤናማ እና አደገኛ የአንጀት ዕጢዎች መፈጠርን ይጨምራል።

ስለ ጤና ጉዳዮች የሚናገረው "ዴይሊ ሄልዝ ፖስት" ድረ-ገጽ እንደገለጸው አንጀትን "መጥረግ" እና ማጽዳት የሚችሉ 4 ንጥረ ነገሮችን የያዘ ጭማቂ አለ. ስለዚህ በየቀኑ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ከሆነ ይህንን ጭማቂ በየቀኑ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

ጭማቂው ½ ኩባያ ንጹህ የአፕል ጭማቂ፣ XNUMX የሾርባ ማንኪያ የተፈጥሮ የሎሚ ጭማቂ፣ XNUMX የሻይ ማንኪያ ንጹህ የዝንጅብል ጭማቂ፣ ½ የሻይ ማንኪያ የሂማሊያ ጨው እና ½ ኩባያ ንጹህ ውሃ ያካትታል።

ጭማቂውን ለማዘጋጀት ውሃው በትንሹ ሊሞቅ ይችላል, ከዚያም ጨው እስኪቀልጥ ድረስ ጨው ይጨመራል, ከዚያም ፖም, ዝንጅብል እና የሎሚ ጭማቂ እንጨምራለን. ንጥረ ነገሮቹ በደንብ ይቀላቀላሉ, ከዚያም ጭማቂው ከተቻለ, ለአንድ ሳምንት ያህል ከመመገብ በፊት በቀን 3 ጊዜ ይወሰዳል.

የዚህን ጭማቂ ጥቅሞች በተመለከተ, ብዙ እና ድንቅ ናቸው.

ሎሚ በፀረ-ባክቴሪያ ውህዶች እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ ሲሆን በኮሎን ቲሹዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላል።በተጨማሪም ጉበትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት ይረዳል፣ እንዲሁም የሰውነትን አልካላይን ለመጨመር ይረዳል።

ዝንጅብልን በተመለከተ የአንጀት ካንሰርን ለመከላከል የሚረዱ ውህዶች በውስጡ የያዘው የካንሰር ሕዋሳት ስርጭትን ስለሚገድብ ነው። በተጨማሪም እብጠትን ይዋጋል እና የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል.

የአፕል ጭማቂን በተመለከተ የኮሎን ካንሰር ሴል እንዳይስፋፋ የሚከላከሉ እና በፍሪ radicals የሚደርሰውን ጉዳት የሚዋጉ 14 አይነት phytochemicals ይዟል። በውስጡም ቫይታሚን ሲ፣ ታያሚን፣ ሪቦፍላቪን፣ ቫይታሚን B6፣ ፖታሲየም እና ማግኒዚየም ይዟል።

የሂማሊያን ጨው በተመለከተ የነርቭ አፈፃፀምን የሚያሻሽሉ ፣ እብጠትን የሚቀንሱ እና ህመምን የሚያስታግሱ ማዕድናት ይዟል። የሂማላያን ጨው የጡንቻ መኮማተርን ያሻሽላል፣ ይህም የምግብ ቆሻሻ በቀላሉ እንዲያልፍ ያስችላል።

አንጀትን ለመከላከል ይህ ጭማቂ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ መጠጣት አለበት ዶክተሮችም ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ መጠጣት እንዲሁም ትኩስ አትክልትና ፍራፍሬ መመገብ በፋይበር የበለፀገ በመሆኑ አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ በተጨማሪ እንዲመገቡ ይመክራሉ።