ባንተ የሚፈጠር ዕለታዊ ጫና!!

በእለት ተእለት ህይወቱ ፣አንድ ሰው በህይወቱ ፣በባህሪው እና በውሳኔው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ለሚያደርጉ ብዙ ጫናዎች ይጋለጣል ፣ነገር ግን እነዚህ ግፊቶች የውጪ መንስኤዎች መሆናቸው አስፈላጊ አይደለም ፣ነገር ግን አብዛኛዎቹ በአንተ... አዎን ፣ ለራስህ የበለጠ ጫና እና ውጥረት የምትፈጥር አንተ ነህ ፣ ግን እንደዚያ አይሰማህም እናም ውጫዊ ሁኔታዎችን መውቀስ ይቀናሃል ፣ ታዲያ በተጋለጠህ የስነ-ልቦና ጫና ውስጥ ምን ምክንያቶችህ ናቸው?

XNUMX - የሚያደክመን እና እኛ የማንለውጠው የእለት ተእለት እንቅስቃሴ

XNUMX- ሰዎች ጉልበታችንን ስለሚስቡ እኛ ከእነሱ አንርቅም።

XNUMX- የማንወዳቸው ሰዎች እንከተላለን

XNUMX- እንድናነሳው የሚያስጨንቁን ትዝታዎች

XNUMX- ለመስማት የሚያናድደን ዜና

XNUMX- እኛ ማድረግ የምንፈልገው ነገር ግን አንጀምርም።

ሌሎች ርዕሶች፡- 

ከማያደንቅህ ሰው ጋር እንዴት ታደርጋለህ?

http://وجهات سفر المشاهير الأكثر جمالا في العالم