ጤና
ካንሰርን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ነጥቦችን መረዳት አለብን
ካንሰርን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ነጥቦችን መረዳት አለብን
ካንሰርን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ነጥቦችን መረዳት አለብን
በበርሊን - ጀርመን በአደገኛ በሽታዎች ላይ የተደረገ ኮንፈረንስ ማጠቃለያ.
1 - እንደገና ዘይት መጠቀም አይቻልም
2- የእንስሳት ምንጭ ወተት የለም
3 - አይጣምም ማበልጸጊያ ኩቦች
4- ለስላሳ መጠጦችን አይጠቀሙ (በሊትር 32 ስኳር)
5 - የተቀነባበሩ ስኳር የለም
6- ወደ ማይክሮዌቭ ምድጃ የለም
7-ከመወለዱ በፊት ማሞግራፊ አይደረግም, ግን echomamaire መጠቀም ይቻላል
8- በጣም ጥብቅ የሆነ ጡትን አታድርጉ ወይም ከስራ ከተመለሱ በኋላ አይለብሱ
9 - አልኮል አይጠጡ
10 - የቀዘቀዙ ምግቦችን እንደገና ማሞቅ አይቻልም
11- ውሃን በማቀዝቀዣ ውስጥ በፕላስቲክ ጠርሙሶች ውስጥ አታከማቹ.
12- ሁሉም የወሊድ መከላከያ ክኒኖች የሴቶችን የሆርሞን ስርዓት በመቀየር ለካንሰር ስለሚዳርጉ ጥሩ አይደሉም።
13- ዲዮድራንቶች በተለይ ከተላጨ በኋላ ጥቅም ላይ ሲውሉ አደገኛ ናቸው።
14- ጡት ማጥባት ከፎርሙላ ወተት ይልቅ ለካንሰር የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው።
15- የካንሰር ሕዋሳት በዋነኝነት የሚበሉት ስኳር እና ሁሉም ሰው ሰራሽ ስኳር ቡናማ ቢሆንም።
16- በአመጋገቡ ውስጥ ከስኳር የራቀ የካንሰር ህመምተኛ ህመሙ እንደቀነሰ እና ረጅም ዕድሜ መኖር እንደሚችል ያያል ።
17- አንድ ኩባያ ቢራ በሰውነት ውስጥ ለ 5 ሰአታት ይቆያል, እና በዚህ ጊዜ የስርአቱ አካላት በዚህ ጽዋ ምክንያት ስራ ፈትተዋል.
18- በፕላስቲክ ስኒ ውስጥ ሻይ አይጠጡ
19- ፕላስቲክን በማይክሮዌቭ ውስጥ አይጠቀሙ ፕላስቲክ ከሙቀት ጋር ሲገናኝ 52 የካንሰር ዓይነቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይፈጥራል።
መብላትን ምን እንልመድ?
1- አትክልቶች
2- ማር በተመጣጣኝ መጠን
3-የአትክልት ፕሮቲኖች ከስጋ ይልቅ ባቄላ
4- ሁለት ኩባያ ውሃ በባዶ ሆድ ጥርሱን ከመቦረሽ በፊት እና በክፍሉ የሙቀት መጠን ውስጥ ካለው ውሃ ጠጥተው ከእንቅልፍ ሲነሱ.
5 - ያልተሞቁ ምግቦች
6- ትኩስ ወይም የበሰለ ካሮት ወይም ጭማቂ በየቀኑ ይመገቡ።