ጤና

ካንሰርን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ነጥቦችን መረዳት አለብን

ካንሰርን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ነጥቦችን መረዳት አለብን

ካንሰርን ለማስወገድ አንዳንድ ጠቃሚ ነጥቦችን መረዳት አለብን

በበርሊን - ጀርመን በአደገኛ በሽታዎች ላይ የተደረገ ኮንፈረንስ ማጠቃለያ.
1 - እንደገና ዘይት መጠቀም አይቻልም
2- የእንስሳት ምንጭ ወተት የለም
3 - አይጣምም ማበልጸጊያ ኩቦች
4- ለስላሳ መጠጦችን አይጠቀሙ (በሊትር 32 ስኳር)
5 - የተቀነባበሩ ስኳር የለም
6- ወደ ማይክሮዌቭ ምድጃ የለም
7-ከመወለዱ በፊት ማሞግራፊ አይደረግም, ግን echomamaire መጠቀም ይቻላል
8- በጣም ጥብቅ የሆነ ጡትን አታድርጉ ወይም ከስራ ከተመለሱ በኋላ አይለብሱ
9 - አልኮል አይጠጡ
10 - የቀዘቀዙ ምግቦችን እንደገና ማሞቅ አይቻልም
11- ውሃን በማቀዝቀዣ ውስጥ በፕላስቲክ ጠርሙሶች ውስጥ አታከማቹ.
12- ሁሉም የወሊድ መከላከያ ክኒኖች የሴቶችን የሆርሞን ስርዓት በመቀየር ለካንሰር ስለሚዳርጉ ጥሩ አይደሉም።
13- ዲዮድራንቶች በተለይ ከተላጨ በኋላ ጥቅም ላይ ሲውሉ አደገኛ ናቸው።
14- ጡት ማጥባት ከፎርሙላ ወተት ይልቅ ለካንሰር የመጋለጥ እድሉ አነስተኛ ነው።
15- የካንሰር ሕዋሳት በዋነኝነት የሚበሉት ስኳር እና ሁሉም ሰው ሰራሽ ስኳር ቡናማ ቢሆንም።
16- በአመጋገቡ ውስጥ ከስኳር የራቀ የካንሰር ህመምተኛ ህመሙ እንደቀነሰ እና ረጅም ዕድሜ መኖር እንደሚችል ያያል ።
17- አንድ ኩባያ ቢራ በሰውነት ውስጥ ለ 5 ሰአታት ይቆያል, እና በዚህ ጊዜ የስርአቱ አካላት በዚህ ጽዋ ምክንያት ስራ ፈትተዋል.
18- በፕላስቲክ ስኒ ውስጥ ሻይ አይጠጡ
19- ፕላስቲክን በማይክሮዌቭ ውስጥ አይጠቀሙ ፕላስቲክ ከሙቀት ጋር ሲገናኝ 52 የካንሰር ዓይነቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ኬሚካሎችን ይፈጥራል።

መብላትን ምን እንልመድ?

1- አትክልቶች
2- ማር በተመጣጣኝ መጠን
3-የአትክልት ፕሮቲኖች ከስጋ ይልቅ ባቄላ
4- ሁለት ኩባያ ውሃ በባዶ ሆድ ጥርሱን ከመቦረሽ በፊት እና በክፍሉ የሙቀት መጠን ውስጥ ካለው ውሃ ጠጥተው ከእንቅልፍ ሲነሱ.
5 - ያልተሞቁ ምግቦች
6- ትኩስ ወይም የበሰለ ካሮት ወይም ጭማቂ በየቀኑ ይመገቡ።

ራያን ሼክ መሀመድ

ምክትል ዋና አዘጋጅ እና የግንኙነቶች ክፍል ኃላፊ፣ የባችለር ሲቪል ምህንድስና - የመሬት አቀማመጥ ትምህርት ክፍል - ቲሽሪን ዩኒቨርሲቲ በራስ ልማት የሰለጠነ።

ተዛማጅ መጣጥፎች

እንዲሁም ይመልከቱ
ገጠመ
ወደ ላይኛው ቁልፍ ይሂዱ
ከአና ሳልዋ ጋር አሁን በነጻ ይመዝገቡ መጀመሪያ የእኛን ዜና ይቀበላሉ እና ስለ እያንዳንዱ አዲስ ማሳወቂያ እንልክልዎታለን لا ኒም
ማህበራዊ ሚዲያ አውቶ ህትመት የተጎላበተ በ፡ XYZScripts.com