እራስዎን ከስትሮክ እንዴት እንደሚከላከሉ?

በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ ከመንገድ አደጋ በኋላ ስትሮክ ሁለተኛው የአካል ጉዳት መንስኤ ነው። በክልሉ ውስጥ በየዓመቱ 7000-8000 ሰዎች በየሰዓቱ ከአንድ ሰው ጋር እኩል የሆነ የስትሮክ በሽታ ይያዛሉ.

በአለማችን ላይ ቀዳሚ የሞት ምክንያት ስትሮክ እንደሆነ በሰፊው ይታወቃል። ነገር ግን ብዙ ሰዎች የማያውቁት ነገር ይህ የረዥም ጊዜ አካል ጉዳተኝነት ሁለተኛው ዋነኛ መንስኤ መሆኑን ነው።

በቀላሉ ማውራት ከፈለግን ስትሮክ የአንጎል ጥቃት ነው። የደም ቧንቧ መዘጋት (ischemic stroke) ወይም የደም ቧንቧ በአንጎል ውስጥ ደም በመፍሰሱ (hemorrhagic stroke) ምክንያት የአንጎልን አካባቢ በቋሚነት የሚጎዳ ድንገተኛ ሁኔታ ነው።

20% የሚሆኑ ታካሚዎች ከስትሮክ በኋላ በአንድ አመት ውስጥ ይሞታሉ፣ 10% ያህሉ የረዥም ጊዜ እንክብካቤ የሚያስፈልገው ከባድ የአካል ጉዳት አለባቸው፣ 40% ከስትሮክ የተረፉ ሰዎች መካከለኛ እና ከባድ የአካል ጉዳት አለባቸው፣ 20% ቀላል የአካል ጉዳተኞች ይድናሉ፣ እና 10% ታካሚዎች % ሙሉ በሙሉ ያገግማሉ። ያም ማለት ከግማሽ በላይ የሚሆኑ ታካሚዎች የተግባር ሁኔታን እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ከስትሮክ በኋላ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሕክምና ጣልቃገብነት ያስፈልጋቸዋል.

በሚያስከትላቸው የአካል፣ የግንዛቤ እና ስሜታዊ ችግሮች፣ ስትሮክ የሰውን እና የቤተሰቡን ህይወት የሚቀይር አስገራሚ እና አሰቃቂ ተሞክሮ ነው። ከስትሮክ በኋላ በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሰውነት አካል ወይም የአካል ክፍል ድክመት ናቸው።ሌሎች የተለመዱ ችግሮች ደግሞ ደካማ ስሜት፣የንግግር ችግር፣የእይታ ማጣት፣ግራ መጋባት እና የማስታወስ ችግር ናቸው።

እንደ እድል ሆኖ ከስትሮክ በኋላ ተስፋ አለ ፈጣን ምርመራ ፣ ቅድመ ህክምና እና የቤተሰብ ድጋፍ ካለው የተሀድሶ ስፔሻሊስቶች ቡድን ጋር በወቅቱ መገናኘት።

ብዙ ጥናቶች እና ሳይንሳዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ስትሮክ ያጋጠማቸው ታካሚዎች ወደ መደበኛ የሕክምና ክፍል ከመሄድ ይልቅ በሆስፒታሎች ውስጥ በሚገኙ ልዩ የደም ስትሮክ ክፍሎች ውስጥ እንክብካቤ ሊደረግላቸው ይገባል. የጉዳዩ ዋናው ነገር የመልሶ ማቋቋሚያ ሀኪሞችን፣ የመልሶ ማቋቋሚያ ነርሶችን፣ የፊዚዮቴራፒስቶችን፣ የሙያ ቴራፒስቶችን፣ የንግግር እና የቋንቋ ቴራፒስቶችን፣ የአመጋገብ ባለሙያዎችን፣ ማህበራዊ ሰራተኞችን እና ኒውሮሳይኮሎጂስቶችን ያካተተ ሁለገብ ቡድን ማግኘት ነው። በልዩ ባለሙያተኛ የስትሮክ ማገገሚያ ሆስፒታል ውስጥ በልዩ ልዩ ተሃድሶ ቡድን ውስጥ በልዩ ልዩ ተሃድሶ ቡድን እንክብካቤ እና እውቀት በጊዜው የሚሰጥ ልዩ ማገገሚያ ለትንሽ ውስብስቦች ፣ ጥሩ ውጤቶች ፣ የተሻሻለ የህይወት ጥራት እና የተሻለ የተግባር ውጤት ያስከትላል።

ነገር ግን እንደሌላው ለሕይወት አስጊ ሁኔታ፣ ስትሮክ መከላከል ይቻላል። ቀላል ነገር ግን ጠቃሚ የአኗኗር ለውጦችን በማድረግ 70% የስትሮክ ጉዳዮችን መከላከል ይቻላል።

ከፍተኛ የደም ግፊት ለስትሮክ በሽታ ትልቁ ተጋላጭነት ነው። ተገቢው ህክምና ካልተደረገለት ዝምተኛ ገዳይ ነው አንድ ሰው ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ከ4-6 ጊዜ ይጨምራል። ስለዚህ የደም ግፊትን ለመለየት ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው, እና ከተገኘ, በትክክል እና በመጠኑም ቢሆን መታከም አለበት. እንደ ክብደት መቀነስ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብ ባሉ የአኗኗር ዘይቤዎች ማሻሻያ ሊታከም ይችላል። ይህ ግን መደበኛ መድሃኒት ሊፈልግ ይችላል. በውጤቱም, የደም ግፊትን መቆጣጠር ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል.

ይሁን እንጂ በ 41 በአማና የሕክምና እንክብካቤ እና ማገገሚያ ማእከል ወደ ማገገሚያ ክፍል የተመለከቱት 2016% ታካሚዎች የስትሮክ በሽታ እንዳለባቸው ታውቋል. በሌላ በኩል በተባበሩት አረብ ኤምሬቶች ውስጥ ስትሮክ ካጋጠማቸው ታካሚዎች 50% የሚሆኑት እድሜያቸው ከ45 ዓመት በታች ሲሆን ይህም ከአለም አቀፋዊ አማካይ ጋር ሲነጻጸር ያልተለመደ ሁኔታ ሲሆን 80% የሚሆኑት የስትሮክ ታማሚዎች ከ65 ዓመት በላይ የሆናቸው ናቸው። ከ18-20% የሚሆኑት የኢሚራቲስ ሰዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሲሆኑ 20% የሚሆኑት በስኳር ህመም ይሰቃያሉ ።

በማጠቃለያው የሙቀት መጠን መለዋወጥ ፣ ፈጣን ምግብ በመመገብ ደስታ እና በስራ ባህል ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመቀነሱ ብዙ ሰዎች በሚከተሉት ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ለውጥ ማምጣት ያስፈልጋል ። ስትሮክ መከላከል እንደሚቻል እና በትክክል ከተፈጠረ የፈውስ ተስፋ እንዳለ ለመረዳት አስፈላጊውን እውቀት ለኢሚሬትስ ማህበረሰብ ማሳወቅ ያስፈልጋል።