የሳይንስ ሊቃውንት ሰዎች የካሎሪክ ይዘቱ ምንም ይሁን ምን የተወሰነ መጠን ያለው ምግብ ከበሉ በኋላ ጥጋብ እንደሚሰማቸው ተናግረዋል ። የብሪታንያ ጋዜጣ "ዴይሊ ሜይል" እንዳለው.

ጥናቱ የተካሄደው ከ36 እስከ 18 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ 60 ሰዎች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም የኢንሱሊን መድኃኒት የመቋቋም አቅም ያላቸው ሰዎች ላይ ሲሆን ግማሾቹ በዋነኛነት ድንች ከስጋ ወይም አሳ ጋር እንዲመገቡ የተጠየቁ ሲሆን የተቀሩት ደግሞ ሌሎች የተለያዩ ምግቦችን የያዘ አመጋገብ.

አሜሪካዊያን ተመራማሪዎች ድንቹ በጥቂቱ ብቻ በመመገብ ተሳታፊዎቹ ጥጋብ እንዲሰማቸው እና በዚህም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ሌሎች ምግቦችን መመገብ እንዲቀንስ ማድረጉን እና ይህ ደግሞ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ብለዋል።

በሉዊዚያና የሚገኘው የፔኒንግተን የምርምር ማዕከል ባልደረባ ፕሮፌሰር ካንዲዳ ሬቤሎ በበኩላቸው “ሰዎች ጥጋብ እንዲሰማቸው የዚህ ምግብ የካሎሪ ይዘት ምንም ይሁን ምን በየቀኑ የተወሰነ መጠን ያለው ምግብ ይመገባሉ” ብለዋል።

አክለውም “ክብደት ያላቸው እና የካሎሪ ይዘት ያላቸውን እንደ ድንች ያሉ ምግቦችን በመመገብ በቀላሉ የሚጠቀሙትን የካሎሪ መጠን መቀነስ ይችላሉ።

አሜሪካዊው ተመራማሪም በዋናነት ድንችን የሚመገቡት ተሳታፊዎቹ ጠግበው እንደሚጠግቡ እና ቶሎ እንደሚጠግቧቸው እና አብዛኛውን ጊዜ ምግባቸውን እንኳን እንደማይጨርሱ ጠቁመዋል። ይህ ማለት ይህ የሰዎች ስብስብ በትንሽ ጥረት ክብደት መቀነስ እንደሚችል ጠቁማለች.

ድንቹ ከዚህ ቀደም ከክብደት መጨመር እና ለሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ጋር ተያይዘው የነበሩ ሲሆን የኢንሱሊን መድሀኒት ያለባቸው ሰዎች ከበሽታው እንዲቆጠቡ ቢመከሩም አዲሱ ግኝቱም ይህ እውነት ላይሆን እንደሚችል አመልክቷል።