ሚዛን
- ውበት እና ጤና
እንቅልፍ ማጣት በአእምሮ ጤና ላይ የሚያስከትለው ውጤት
እንቅልፍ ማጣት ከአእምሮ ጤና ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእንቅልፍ መዛባት - እንደ እንቅልፍ ማጣት -…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ስለ ketogenic አመጋገብ እና ክብደትን ለመቀነስ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ይወቁ
የአመጋገብ ምክሮችን በመስጠት ላይ ያተኮረው የ"የምግብ ተንታኞች" አገልግሎት ውጤቶች በመቀነስ ሚና ላይ በብዙ ሰዎች መካከል ያለው የተለመደ እምነት…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ግንኙነት
አእምሮዎን እና ልብዎን እንዴት ያስተካክላሉ?
አንዲት ሴት መረጋጋትን በመፈለግ ላይ ነች፣ እና በልቧ እና በአዕምሮዋ መካከል ሚዛን ለማግኘት ሁል ጊዜ ትጥራለች፣ እና በብዙ አጋጣሚዎች በ…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ሰርግ
ጭንቀትን ለማስወገድ አስማታዊ ንክኪ ነው.. ስለ ዮጋ ጥቅሞች ይወቁ
ጭንቀትን ማስወገድ፡ ዮጋ ውጥረትን ለማስወገድ እና አዎንታዊ ጉልበት ለመሰማት ፍፁም እና አስማታዊ መፍትሄ ነው። - ተቆጣጠር…
ማንበብ ይቀጥሉ "