ኦትሜል የተሟላ እና የተመጣጠነ ምግብ ነው, ምክንያቱም ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. አጃ አቬንሴቲቫ በመባል የሚታወቁት እህሎች ናቸው…
የተለየ እሴት ያስገቡ፡-