እንቅልፍ ማጣት
- ጤና
ውጥረት ወደ እንቅልፍ ስርዓትዎ እና አንጎልዎ እንዴት ይተላለፋል?
ውጥረት ወደ እንቅልፍ ስርዓትዎ እና አንጎልዎ እንዴት ይተላለፋል? ውጥረት ወደ እንቅልፍ ስርዓትዎ እና አንጎልዎ እንዴት ይተላለፋል? ብዙ ሰዎች ጭንቀት...
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ከእንቅልፍ እጦት ቀናት በኋላ በሰውነትዎ ላይ ምን ይሆናል?
ከእንቅልፍ እጦት ቀናት በኋላ በሰውነትዎ ላይ ምን ይሆናል? ከእንቅልፍ እጦት ቀናት በኋላ በሰውነትዎ ላይ ምን ይሆናል? አንዳንድ ጊዜ በህይወት ሁኔታዎች ምክንያት ...
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
በእንቅልፍ ክኒኖች እና በአልዛይመርስ መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?
በእንቅልፍ ክኒኖች እና በአልዛይመርስ መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?የእንቅልፍ ክኒኖችን ደጋግሞ መጠቀም የአልዛይመርስ በሽታ ተጋላጭነትን ሊጨምር ይችላል፣እና ያገኘሁት ይህ ነው…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ስንተኛ ምን እናጣለን?
ስንተኛ ምን እናጣለን? በምሽት ስንተኛ በእንቅልፍ ጊዜ በፓይናል ግራንት የሚመነጨውን ሜላቶኒን የተባለውን ሆርሞን እናጣለን.
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
እንቅልፍ ማጣት ዓይንን ይጎዳል እና የነርቭ ጉድለቶችን ያስከትላል
እንቅልፍ ማጣት ብዙ ጭንቀት እና አካላዊ እና ስነ ልቦናዊ ድካም ይከተላል ነገር ግን የዓይን እና የእይታ ጤና ላይ ተጽእኖ እንደሚያሳድር እና መንስኤዎች እንዳሉ ያውቃሉ ...
ማንበብ ይቀጥሉ "