የክረምት ሳውና እና ወደ ሳውና መግባት የማይፈቀድለት ማን ነው?

በክረምቱ ወቅት እና በቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ጠባይ ብዙ ሴቶች በአየር ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት በደረቁ ቆዳዎች እና ነጠብጣቦች ችግር ይሠቃያሉ, ቆዳን ማጽዳት እና ከመታጠቢያ ገንዳ በኋላ ውሃ ማፍሰስ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ይረዳል, እና ይሄ የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል በቂ ነው

ነገር ግን ከ "ሳውና" መታጠቢያ በፊት ወይም በኋላ እና በኋላ ማድረግ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች አሉ:
በመጀመሪያ, በጣም ደረቅ ቆዳ ካጋጠመዎት, ከሱና በፊት የተወሰኑ እርጥበት ክሬሞችን መጠቀም አለብዎት.

በተጨማሪም በሳና ወቅት አንዳንድ ጤናማ ንጥረ ነገሮችን እንደ ማር እና የባህር ጨው መጠቀም ይመረጣል, ምክንያቱም ከፍተኛ የሙቀት መጠን የቆዳዎን ቀዳዳዎች ለመክፈት ይሠራል, እና መምጠጥ የተሻለ ስለሆነ, ቆዳዎ ለስላሳ ሸካራነት ይሰጠዋል.

ከጨረሱ በኋላ ያገኙትን ውጤት ለመጠበቅ በተፈጥሮ ዘይቶች የበለፀጉ ክሬሞችን ለምሳሌ የአልሞንድ ዘይት እና የወይራ ዘይት በመጠቀም ቆዳዎን መንከባከብ አለብዎት ።

ወደ ሳውና መግባት የማይችለው ማን ነው?

ለጤናማ ሰዎች እነዚህ መግለጫዎች ምንም ዓይነት የጤና ችግር አያስከትሉም, ይልቁንም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና የደም ዝውውርን ለማረጋጋት ይረዳሉ.

– በክፍለ-ጊዜው በፊትም ሆነ በክፍለ-ጊዜው ወቅት የአልኮል መጠጦችን በሚጠጡበት ጊዜ ይህ የደም ዝውውር ውድቀት እና የንቃተ ህሊና ማጣት አደጋዎችን ያስከትላል ፣ እና አልኮሆል በማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ይህም ሰው ሰዓቱን በስህተት እንዲገምት ያደርገዋል ፣ ለህይወቱ አደገኛ በሆነው ሳውና ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆዩ ።

እንደ ትኩሳት እና አጣዳፊ ኢንፌክሽኖች ባሉ በሽታዎች ውስጥ, ከፍተኛ ሙቀት በሰውነት ላይ ሸክም ነው, በዚህም ሰውነት የራሱን የሙቀት መቆጣጠሪያ የመቆጣጠር ችሎታ ሊያጣ ይችላል.

ዶክተሮች የልብ ህመም ያጋጠማቸው ህመምተኞች የመጨረሻው የልብ ህመም ከደረሰበት ከሶስት ወር ላላነሰ ጊዜ ከሱና እንዲርቁ ምክር ይሰጣሉ, እና ወደ ሳውና መመለስ ሲፈልጉ በመጀመሪያ ሀኪም እንዲያማክሩ ይመክራሉ.

– የ varicose ደም መላሽ ደም መላሾች ጉዳይ ዶክተሮችም ጥንቃቄን እና ሀኪምን ያማክሩ እና በተቻለ መጠን እግሮቹን ወደ ላይ ከፍ ያደርጋሉ እና ከሱና በሚወጡበት ጊዜ ከሱና ወደ ንጹህ አየር መሄድ እና ቀዝቃዛ ሻወር መውሰድ ያስፈልጋል.