ስለ አንድ ሰው ማሰብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ስለ አንድ ሰው ማሰብን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ስለ አንድ የተወሰነ ሰው ያለማቋረጥ ለማሰብ ምክንያት

ስለ አንድ ሰው ያለማቋረጥ የማሰብበት ምክንያት ለእሱ ያለህ ስሜት ሊሆን ይችላል ፣ ይህም እሱን የምትወደው ከሆነ የተለመደ ነው ፣ ግን ትኩረትህን እና የዕለት ተዕለት ባህሪህን ላይ ተጽዕኖ ማሳደሩ ወይም እሱን ከልክ በላይ መፈለግ የተለመደ አይደለም። የድሮ ትዝታዎች እና ማህበራዊ ሚዲያዎች፣ እንደዛ ከሆነ ይህንን መርሳት አለቦት ይህ በሙያዎ ላይ በማተኮር፣ ጊዜያችሁን በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በማሳለፍ፣ በጎ አድራጎት ስራዎችን በማገልገል፣ ስፖርት በመጫወት እና ከሌሎች ሰዎች ጋር በመገናኘት ሊከናወን ይችላል።

እንዲሁም እሱን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በማገድ ፣የቻት ታሪኩን በማጽዳት ፣በተቻለ መጠን እሱን ላለማየት በመሞከር እሱን እንድትረሱት እና በእውነታው እንዲከሰት የምትፈልጓቸውን ምናብ ምኞቶች እንድታቆም ይረዳሃል ፣እንደ እሱ ተመልሶ አንተን ለማግኘት ወይም እንደተመለሰ ሰርግህን በዓይነ ሕሊናህ በመሳል፣ እነዚህ ቅዠቶች ማሰብ ለማቆም አስቸጋሪ ስለሚያደርጉት ከዚህ ቀደም ከነበረው ሰው ጋር ያለማቋረጥ ማሰብ ወደ ድብርት ወይም ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር እንደሚያመጣ ማወቅ።[4]

ስለ አንድ ሰው ማሰብ እንዴት ማቆም እችላለሁ?

• እሱን ማየት ወይም ከእሱ ጋር ሁሉንም ግንኙነቶች ያቋርጡ።
• ግንኙነትዎ ለምን እንዳልተሳካ አስታውስ።
• ከቤት መውጣት.

እሱን ለማየት ወይም ከእሱ ጋር የመገናኛ ዘዴዎችን በሙሉ ያቋርጡ፡- ቃሉ እንደሚለው፣ ከዓይን ውጪ፣ ከልብ የመነጨ ከሆነ፣ አብሮት ለመኖር ከምትፈልገው ሰው ጋር ያለውን ግንኙነት ሁሉ ማቋረጥ አለብህ።ከወዷቸው በህይወቶ ላይ አንዳንድ ለውጦችን ሊያደርግ ይችላል፣ነገር ግን የግድ አስፈላጊ ነው።

ግንኙነትዎ ለምን እንዳልተሳካ አስታውስ ለወደፊት አዲስ ግንኙነት በሚፈጥሩበት ጊዜ ተመሳሳይ ስህተቶችን እንዳያደርጉ የግንኙነታችሁ ውድቀት ምክንያቱን ማስታወስ አለባችሁ።

ከቤት መውጣት ቀኑን ሙሉ አልጋ ላይ መተኛት ወይም ከስልክ ጋር ተቀምጦ አእምሮን አይረብሽም ነገር ግን ስለ አንድ የተወሰነ ሰው ማሰብ ለማቆም ሲፈልጉ ማድረግ የሚችሉት በጣም መጥፎው ነገር ነው, እና ስለዚህ ከቤት መውጣት እና ማውጣት አስፈላጊ ነው. ከጓደኞች ጋር ጊዜ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች

ከሰዎች ጋር በተያያዙ ደንቦች ውስጥ በጣም ቀላሉ መሠረቶች