ለበለጠ ስኬት፣ጤናማ እና ደስተኛ ህይወት ከዶ/ር ኢብራሂም ኤል-ፈቂ የተሰጠ በጣም ጠቃሚ ምክር

ምክር አልፎ ተርፎም አንዲት ቃል አንዳንድ ጊዜ የሕይወታችንን ሚዛን ሊለውጥ፣ ስሜታችንን ከሐዘን ወደ ደስታ፣ ከጭንቀትና ከድቅድቅ ጨለማ ወደ ብሩህ ተስፋና እርካታ ሊለውጥ ይችላል። ልንረዳው ይገባል።

ዶ/ር ኢብራሂም ኤል-ፈቂ በሕይወታቸው ከአናስልዋ የተናገሩትን በጣም ጠቃሚ ምክር ዛሬ እናቀርብላችኋለን።

• ለመራመድ ከ10 እስከ 30 ደቂቃዎች ጊዜዎን ይመድቡ። . እና ፈገግ ትላለህ።
• በቀን ለ 10 ደቂቃዎች በፀጥታ ይቀመጡ
• በቀን ለ 7 ሰዓታት እንቅልፍ ይመድቡ
• ህይወትህን በሶስት ነገሮች ኑር፡((ሀይል + ብሩህ ተስፋ + ፍቅር))
• አዝናኝ ጨዋታዎችን በየቀኑ ይጫወቱ
• ካለፈው አመት በላይ ብዙ መጽሃፎችን ያንብቡ
• ለመንፈሳዊ ምግብ ጊዜ መድብ፡ ((ጸሎት፣ ክብር፣ ምንባብ))
• ከ70 ዓመት በላይ ከሆኑ እና ከ6 ዓመት በታች ከሆኑ ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ
• እርስዎ ነቅተው ሳሉ የበለጠ ህልም ያድርጉ
• ብዙ የተፈጥሮ ምግቦችን ይመገቡ፣ እና የታሸጉ ምግቦችን ይቀንሱ
• ብዙ ውሃ ይጠጡ
• በየቀኑ 3 ሰዎች ፈገግ ለማለት ይሞክሩ
• በማማት ውድ ጊዜህን አታጥፋ
• ስለ ርዕሰ ጉዳዮች እርሳ፣ እና ለባልደረባዎ ያለፉትን ስህተቶች አታስታውሱ ምክንያቱም የአሁኑን አፍታዎች ስለሚያናድዱ
• አሉታዊ ሀሳቦች እንዲቆጣጠሩህ አትፍቀድ..እና
ለአዎንታዊ ነገሮች ጉልበትዎን ይቆጥቡ
• ህይወት ትምህርት ቤት እንደሆነች አውቃለሁ.. እና እርስዎ በውስጡ ተማሪ ነዎት.
ችግሮች ሊፈቱ የሚችሉ የሂሳብ ችግሮች ናቸው።
• ቁርስህ ሁሉ እንደ ንጉስ ነው.. ምሳህ እንደ ልኡል ነው.. እራትህም እንደ ድሃ ሰው ነው..
• ፈገግ ይበሉ.. እና የበለጠ ሳቁ
• ህይወት በጣም አጭር ናት...ሌሎችን በመጥላት አታሳልፉት
• ነገሮችን ((ሁሉንም)) በቁም ነገር አትመልከቱ።
(ለስላሳ እና ምክንያታዊ ይሁኑ)
ሁሉንም ውይይቶች እና ክርክሮች ማሸነፍ አስፈላጊ አይደለም
ያለፈውን ጊዜ ከአሉታዊ ጎኖቹ ጋር እርሳ, የወደፊት ዕጣህን እንዳያበላሽ
• ህይወትህን ከሌሎች ጋር አታወዳድር.. አጋርህንም ከሌሎች ጋር አታወዳድር.
• ለደስታህ ተጠያቂው ብቸኛ ((አንተ ነህ))
• ሁሉንም ሰው ያለ ምንም ልዩነት ይቅር ይበሉ
• ሌሎች ሰዎች ስለእርስዎ የሚያስቡት ... ካንተ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም
• የእግዚአብሄርን ምርጥ ነገር ማሰብ።
• ሁኔታው ​​ምንም ይሁን ምን .. (((ጥሩም ሆነ መጥፎ)) እንደሚለወጥ እመኑ
• ስትታመም ስራህ አይንከባከብህም..
ጓደኞችህ ናቸው..ስለዚህ ተንከባከባቸው
• የማይዝናኑ ነገሮችን ሁሉ ያስወግዱ ወይም
ጥቅም ወይም ውበት
ምቀኝነት ጊዜ ማባከን ነው።
(ፍላጎትህ ሁሉ አለህ)
• መልካሙ መምጣቱ የማይቀር ነው፣ እግዚአብሔር ቢፈቅድ።
• ምንም ቢሰማህ...አትዳክም..ብቻ ተነሳ..እና ሂድ..
• ሁል ጊዜ ትክክለኛውን ነገር ለማድረግ ይሞክሩ
• ሁልጊዜ ለወላጆችዎ እና ለቤተሰብዎ ይደውሉ
• ብሩህ አመለካከት ይኑርህ.. እና ደስተኛ ሁን..
• በየቀኑ ልዩ እና ጥሩ ነገር ለሌሎች ይስጡ.
• ገደብህን ጠብቅ።