እነዚህን ምግቦች በባዶ ሆድ ላይ አይበሉ

በባዶ ሆድ እንዲመገቡ የማይመከሩ አንዳንድ ምግቦች አሉ ምክንያቱም ከፍተኛ ችግር ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የጨጓራ ​​ቁስለት፣ማስታወክ እና የአንጀት ካንሰር ይገኙበታል።

- ቲማቲም

ቲማቲም በቪታሚኖች ፣በአንቲኦክሲዳንት እና የሚሟሟ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው።ነገር ግን እነዚህ ንጥረ ነገሮች በባዶ ሆድ ሲበሉ ከጨጓራ አሲድ ጋር በመዋሃድ ጨጓራ ላይ ተጭነው ህመም የሚያስከትሉ እብጠቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ይህ በተለይ ለሰዎች አደገኛ ነው። ቀድሞውኑ የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም የአሲድ መጨናነቅ የሚሠቃዩ;

- citrus ፍራፍሬዎች

ዶክተሮች በተለይ የኢሶፈገስ ችግር ላለባቸው ሰዎች በተለይም ብርቱካን፣ ወይንጠጃፍ፣ መንደሪን እና ሎሚ በባዶ ሆድ እንዳይበሉ ያስጠነቅቃሉ።ሎሚ በቫይታሚን ሲ፣ ፋይበር፣ አንቲኦክሲደንትስ፣ ፖታሲየም እና ካልሲየም የበለፀገ በመሆኑ የኢሶፈገስን ስሜት ያበሳጫል።

- ፓንኬኮች

ፓንኬኮች የሆድ ዕቃን የሚያበሳጭ እና የሆድ ድርቀትን የሚያስከትል እርሾን ይይዛሉ.

- ለስላሳ መጠጦች

በአጠቃላይ ለስላሳ መጠጦችን መጠጣት ለካንሰር፣ ለልብ ህመም፣ ለስኳር ህመም እና ለጉበት መጎዳት እንደሚያጋልጥ በምርምር ዉጤት ስለተረጋገጠ ጥናቶች ያስጠነቅቃሉ። እንዲሁም ሶዳ ከ 8-10 የሻይ ማንኪያ ስኳር ይይዛል, ስለዚህ በባዶ ሆድ መመገብ አድሬናሊን መጨመር ያስከትላል, ከዚያም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ይጨምራል.

- ቡና

በባዶ ሆድ ቡና መጠጣት የሃይድሮክሎሪክ አሲድ መጠን ይጨምራል ይህም ማስታወክ ወይም የሆድ ድርቀት ያስከትላል። የዚህ አሲድ መጠን መጨመር በፕሮቲን መፈጨት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም የሆድ እብጠት, የአንጀት እብጠት, አልፎ ተርፎም የአንጀት ካንሰርን ያስከትላል.