ብዙ መንስኤዎች እና አንድ ሞት አሉ ፣ ግን ሁሉም ሰው የተለያዩ የሞት ምክንያቶችን ይፈልጋል እናም ወደ እነሱ ለመቅረብ ይፈራል ፣ እና ከመካከላቸው አንዱ የሀዘን ፣ የጭንቀት ስሜት ፣ እና ከአንድ አስፈላጊ ሰው ብስጭት ወይም ህመም መጋለጥ ነው።

ሀዘን ከሀዘን ጋር ከተያያዙት ሆርሞኖች ጋር የተቆራኘ ነው ኮርቲሶል እና አድሬናሊን ወደ ደም ውስጥ በብዛት በሚገቡበት ጊዜ ግፊቱ ይጨምራል, ስኳሩ በእጥፍ ይጨምራል, የልብ ምት መዛባት እና የደም ቧንቧዎች መጥበብ; በአንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ ወይም የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ መዘጋት, የልብ ጡንቻ ከባድ ድክመት እና የደም ዝውውር አስከፊ ውድቀት ሊያስከትል ይችላል.

ጥናቶች እንዳረጋገጡት የስነ ልቦና መንስኤው ለድንገተኛ ሞት ሦስት ምክንያቶች አሉት።

XNUMX - ችግሮችን ለመፍታት ስልጣን ማጣት እና የብስጭት እና የጭቆና ስሜት

XNUMX - ተስፋ ማጣት

XNUMX- የሀዘን ስሜትን መቆጣጠር ማጣት

ስሜታዊነት ያለው ሰው በልቡ ውስጥ ያለውን ሀዘን የሚጨቁን ሰዎች ለልብ ህመም እና ሌሎች ህመሞች ቶሎ ቶሎ እንዲሞቱ እንደሚያደርግ አስተውለሃል።በልብ ውስጥ የማያቋርጥ ጭቆና እና የተከማቸ ሀዘን ጡንቻዎችን የሚያገናኙ ገመዶች እንዲቆራረጡ ያደርጋል። ይህ የተሰበረ ልብ ሲንድሮም ይባላል።

በማንም ላይ ሀዘን አታድርጉ እና ማንንም አትጨቁኑ, ምንም አይነት ጨካኝ ብትሆኑ, ቀስ በቀስም ሆነ በድንገት እንዲገድሉት ልታደርጉት ትችላላችሁ, እናም እራስዎን ለመጨቆን እና ለጭንቀት አትፍቀዱ, በውስጣችሁም አትጨቁኑ. በአንተ ውስጥ ያለውን ነገር በማንኛውም መንገድ ባዶ አድርግ።