የእንቁላል ፍሬ አስር የጤና ጥቅሞች

1- ደሙን ያጸዳል።

2- ለነርቭ ጥሩ ነው።

3- ለአእምሮ ጤና በጣም ጠቃሚ ነው።

4- ካንሰርን ይከላከላል

5- የባክቴሪያ ኢንፌክሽንን ይከላከላል

6- ከፍተኛ ካሎሪ አልያዘም።

7- ጎጂ ኮሌስትሮልን በመምጠጥ ይቀንሳል

8- ከፍተኛ የፋይበር ይዘት አለው።

9- የጨጓራ ​​ቁስለት ውስጥ ጠቃሚ

10- የልብ እና የደም ቧንቧዎችን ጤና ይጠብቃል።

ሌሎች ርዕሶች፡- 

የኦክቶፐስ ፍሬ እና የጤና ጥቅሞቹ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها