ከተንከባከቧቸው ከሀዘን የሚርቁ አራት ሆርሞኖች

የሀዘን ስሜትህ ወይም የደስታህ ስሜት የሚሰማህ ስሜት ብቻ ሳይሆን ለስሜቶችህ ተጠያቂ የሆኑ የሆርሞኖች እና የነርቭ አስተላላፊዎች ቡድን አለ እንዴት እሷን መንከባከብ ትችላለህ?

ኢንዶርፊን 

በፒቱታሪ ግራንት የሚመረተው ሆርሞን ሲሆን ይህ ሆርሞን የደስታ ሆርሞን ተብሎ ከሚጠራው በተጨማሪ ህመምን እንደ ፀረ-ህመም ይቆጠራል እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በማንኛውም አስደሳች እንቅስቃሴ ማሳደግ እና ማቆየት ይችላሉ ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወይም አስደሳች ስራ ለመስራት ሰውነት በቀን ቢያንስ ግማሽ ሰአት ያስፈልገዋል።

ኦክሲቶሲን 

የምንወደውን ሰው ማቀፍ ደስታችንን እንደሚያበዛልን ብዙ ጊዜ እንሰማለን።

ዶፓሚን 

እንደ ኮኬይን ካሉ ሱስ ከሚያስገቡ ንጥረ ነገሮች ጋር የተቆራኘ ነው፡ ሲበላው ዶፓሚን የሚባለው ሆርሞን በሰውነት ውስጥ ይነሳል፡ ስራውን ሲያጠናቅቅ ደግሞ ከፍ ያለ ኩራት ይሰማናል፡ የስኬት ሆርሞን ተብሎም ይጠራል፡ ገለባ ሆኖ ተገኝቷል። ሰዎች ከውስጥ ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ ከፍ ያለ ዶፖሚን አላቸው።

ሴሮቶኒን 

ለሌሎች ከመስጠት ስሜት፣ በራስ የመተማመን ስሜት እና የባለቤትነት ስሜት ጋር የተቆራኘ ነው። በተጨማሪም በጣም ከተለመዱት ፀረ-ጭንቀቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል።

ሌሎች ርዕሶች፡- 

ፍቅረኛህን ጨካኝ እንዴት ነው የምትይዘው?

http://شيكي مدينة التراث العالمي في أذربيجان