ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አምስቱ ከሆኑ, ጭንቀት አለብዎት

ጭንቀት አላፊ ወይም ቀላል ነገር አይደለም ይልቁንም ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት ማስጠንቀቂያ ነው ስለዚህ መታገስ የለብንም ምልክቶችን ይጠብቁ አምስት ምልክቶች ከታዩ ልዩ ባለሙያተኛን ያማክሩ፡-

1 - ፈጣን የልብ ምት

2- የማያቋርጥ የመተንፈስ ችግር ወይም የመተንፈስ ችግር

3- የማያቋርጥ ጭንቀት ወይም ፍርሃት

4- የሙቀት እና ቅዝቃዜ በተለዋጭ ወይም የመደንዘዝ ስሜት

5 - መሰላቸት እና የማያቋርጥ ጭንቀት

6 - በፍጥነት ድካም

7 - የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ከመጠን በላይ መብላት

8 - እንቅልፍ ማጣት

9- የትኩረት ማጣት ወይም የእሽቅድምድም ሀሳቦች

10- ራስ ምታት ወይም የመገጣጠሚያ ህመም

11- የሆድ ህመም እና ህመም

12 - የድካም ስሜት

13- በሽታን ወይም ሞትን መፍራት

14- ተደጋጋሚ እና እንግዳ ሹክሹክታ

ሌሎች ርዕሶች፡- 

የልብ ቀዳዳ በሽታ መንስኤዎች እና ምልክቶች?

ከመጠን በላይ የታይሮይድ ዕጢ ምልክቶች

በድብቅ ገዳይ ጭንቀት ይሰቃያሉ???

የሚያበሳጭ የአንጀት ምልክቶች ምንድ ናቸው, እና እሱን ለማከም ምርጡ መንገዶች ምንድናቸው?

ቀጭን የማህፀን ሽፋን ምልክቶች ምንድ ናቸው?