የደስታ መንገድ ላይ ከጠፋህ...እጅህን እንይዝሃለን።

የደስታ መንገድ ላይ ከጠፋህ...እጅህን እንይዝሃለን።

አንድ ሰው የደስታ ስሜት ሲሰማው በዙሪያው ያሉ ሰዎች የአዎንታዊነት ስሜትን ያስተውላሉ. እውነተኛ ደስታን ለማግኘት የምንፈልገውን ያህል፣ በሕይወት ውስጥ የሚያጋጥሙንን ፈተናዎች ሁሉ ስለምንፈታተነው በፊታችን ላይ ፈገግታ ማሳየት አስቸጋሪ ሊሆንብን ይችላል ሲል ከተግባራዊ ተሞክሮዎች የተገኘው ደስታ ማግኘት የሚቻልበትን መንገድ በተመለከተ በቀረበው ዘገባ መጀመሪያ ላይ እንደተገለጸው በ "Hackspirit" ድህረ ገጽ.

ደስታ ማለት ገንዘብን ማግኘት፣ ማስተዋወቂያዎችን ማሸነፍ ወይም በህይወት ውስጥ ሁሉንም የቅንጦት ዕቃዎች ማግኘት አይደለም ፣ ግን በአዎንታዊ እይታ እና በአከባቢያችን ለሚከሰቱት ነገሮች በልበ ሙሉነት ምላሽ መስጠት ነው። በደስታ እና በደስታ የሚያብረቀርቁ ሰዎች በሚከተሉት ባህሪዎች ምክንያት በዙሪያቸው ያሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች ቢኖሩም ልዩ ጉልበት አላቸው ።

1. ሁል ጊዜ ፈገግታ ይያዙ

ደስተኛ ሰዎች ሁል ጊዜ ፈገግ ብለው በቅንነት እና ሞቅ ባለ መንገድ ሌሎችም ፈገግ ይላሉ። ደስተኛ ሰዎች አካባቢያቸውን ለመመርመር እና የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ ሌላ ቀን ስለተሰጣቸው ሁል ጊዜ ደስተኛ እና አመስጋኞች ናቸው። ለእነሱ, በፍቅር ፕሮጄክቶቻቸው ላይ መስራት እና ከጓደኞቻቸው ጋር ጊዜ ማሳለፍ ፈገግ የሚሉ ነገሮች ናቸው. የከተማ ነዋሪዎች ፈገግ አይሉም ነገር ግን ደስተኛ ሰዎች ባሉበት ቦታ ፈገግ ማለታቸው የተለመደ አስተሳሰብ ነው።

2. የቀልድ ስሜት

ከቆንጆ እና ከልብ ፈገግታ በተጨማሪ ደስተኛ ሰዎችም ጥሩ ቀልድ አላቸው። በማንኛውም ነገር ይዝናናሉ - አብዛኞቹን ቀልዶች ያደንቃሉ እና የሆነ ነገር ሲጠራ ጮክ ብለው ለመሳቅ አይፈሩም። ሳቅ ለአንድ ሰው ስሜታዊ እና አካላዊ ጤንነት ጥሩ ነው ምክንያቱም አእምሮው ብዙ ኢንዶርፊን እንዲለቀቅ ስለሚረዳ ይህም ዘና ለማለት እና ጭንቀትን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር ይረዳል, በዚህም አስጨናቂ ሁኔታዎችን በቀላሉ ማለፍ ይችላል.

3. ዘላቂ የምስጋና መግለጫ

ምስጋና የደስተኝነት አስፈላጊ አካል ነው, ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ይረሱታል. ደስተኛ ሰዎች ያገኙትን ነገር ያደንቃሉ, ስለዚህ በህይወታቸው ረክተዋል. አንድ ሰው አመስጋኝ ካልሆነ, ምንም ያህል ቀድሞውንም ቢሆን የበለጠ መፈለግ ይፈልጋሉ.

በአመስጋኝነት ሁኔታ ውስጥ መኖር አንድን ሰው በከፍተኛ መንፈስ ውስጥ ያስቀምጠዋል እና በመልካም ላይ ያተኩራል, ይህም በመስህብ ህግ እንደተገለፀው የበለጠ ለመሳብ ይረዳል. አንድ ሰው በጠዋት ለሞቀው ቡና፣ ለሚያሞቀው ልብስ፣ እና በቀኑ መጨረሻ ያረፈበትን ቤት በቀላሉ አመስጋኝ ሊሆን ይችላል።

4. አስደናቂ ድፍረት

ደስተኛ ሰዎች ፊታቸው ላይ ሰፊ ፈገግታ ይዘው ብቻ አይሄዱም። እንዲያውም በሕይወታቸው ውስጥ የሚያጋጥሟቸውን ተፈታታኝ ሁኔታዎች በእርጋታና በእርጋታ ለመቋቋም የሚያስችል አስደናቂ ድፍረት አላቸው። በዙሪያቸው ባለው ዓለም ውስጥ አዎንታዊ ኃይል ለመሆን ከጥንካሬ እና ጽናት ባህሪያት ጋር ወሰን የለሽ ድፍረት እና ተለዋዋጭነት አላቸው። ደስተኛ ሰዎች በእርግጥ በሕይወታቸው ውስጥ ታላቅ መከራ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ፣ነገር ግን ምሬትን ወይም መከራን እና ሀዘንን ከመለማመድ ይልቅ፣በድፍረት ትግላቸውን ወደ ሌሎችን ወደ ማነሳሳት ይለውጣሉ እና የራሳቸውን ችግር በአዲስ ጥንካሬ እና ድፍረት እንዲያሸንፉ ይረዷቸዋል።

5. በወቅቱ ለመኖር ይሞክሩ

ደስተኛ ሰዎች የአሁኑን ጊዜ የማጣጣም እና በጣም ተራ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ደስታን የማግኘት አስደናቂ ችሎታ አላቸው። መለወጥ በማይችሉት ነገር ላይ ከማተኮር ይልቅ በሕይወታቸው አወንታዊ ገጽታዎች ላይ ማተኮር እና በአሁኑ ጊዜ ሙሉ በሙሉ መሳተፍን ይመርጣሉ። ይህ ምኞት ወይም መንዳት ወደሌላቸው ደስተኛ ሰዎች ሊተረጎም አይችልም፣ ይልቁንም ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ተነሳሽነት ያላቸው እና ሁኔታቸውን ለማሻሻል ሁልጊዜ የሚጥሩ ግብ ላይ ያተኮሩ ግለሰቦች ናቸው።

6. ከመጠን ያለፈ ቅሬታ እና ማጉረምረም ያስወግዱ

ደስተኛ ሰዎች በማጉረምረም ጊዜያቸውን አያባክኑም ምክንያቱም በዙሪያቸው ያለውን አሉታዊ ኃይል ይጨምራል. ደስተኛ ሰዎች በህይወት ውስጥ በሚያጋጥሟቸው አሉታዊ ነገሮች ተስፋ ከመቁረጥ ይልቅ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሆነው ብሩህ ጎን ይመለከታሉ - እና በእውነተኛ ብሩህ ተስፋቸው የተነሳ በግልጽ ሊያዩት ይችላሉ።

7. እውነታዎችን እና እውነታዎችን ይቀበሉ

ደስተኛ ሰዎች እውነታውን ለመቀበል ይቀናቸዋል እና መለወጥ የማይችሉትን ለመለወጥ ጊዜያቸውን አያባክኑም, ስለዚህ በአካባቢያቸው ካሉ ሰዎች እና ሊቆጣጠሩት የማይችሉትን ሁኔታዎች በቀላሉ ተስማምተዋል. ደስተኛ ሰዎች ያለፈውን ጊዜ የሚያውቁ እና በውሳኔዎቻቸው ሰላም ናቸው ። በተጨማሪም ፣ ጉልበታቸውን መለወጥ በሚችሏቸው ነገሮች ላይ ማዋልን ስለሚመርጡ ለሕይወት ጥሩ አመለካከት አላቸው ፣ እናም ከውድቀት የማገገም አስደናቂ ችሎታ። ተስፋ መቁረጥ ።

8. ርህራሄ እና ርህራሄ

አንድ ሰው የበለጠ ደስተኛ ነው, ለሌሎች የበለጠ ርህራሄ እና ርህራሄ ይኖረዋል. ስለ ህይወቱ እና ስለራሱ የተሻለ ስሜት ሲሰማው, ሌሎችን ለማቅረብ የበለጠ ፍቅር ይኖረዋል. ብዙውን ጊዜ ለሌሎች የደግነት ተግባራትን ያደርጋሉ፣ አንድን ሰው ሻይ እንደማጠጣት ቀላል በሆነ ነገር ለጓደኛቸው ግሮሰሪ መግዛት ስለደከመቸው ያንን ለማድረግ በጣም የተጠመዱ ስለሆኑ። ደስተኛ ሰዎች ደግ መሆን ሁልጊዜ ምንም ዋጋ እንደሌለው ያውቃሉ። በርህራሄ እና ርህራሄ፣ ደስተኛ ሰዎች ሌሎች የራሳቸው ምርጥ ስሪት እንዲሆኑ ያነሳሳሉ።

9. ሁልጊዜ እርስ በርሳቸው ጥሩውን ያያሉ

በአንድ ነገር ሰውን መወንጀል እና መጥላት ቀላል ነው፣ ደስተኛ ሰው ግን በሌሎች ላይ ስህተት ከማግኘት ይልቅ የሚደነቁ ባህሪያትን ይፈልጋል። እንደ በቀላሉ ራስ ወዳድ እና አስፈሪ የሆኑ ልዩ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን ደስተኛ ሰዎች ሁልጊዜ ሌላው ሊኖረው የሚችለውን አወንታዊ ነገር ለማግኘት ችለዋል.

10. እራስዎን ይንከባከቡ

ደስተኛ ለሆኑ ሰዎች ሌሎችን መንከባከብ ሁለተኛ ተፈጥሮ ነው፣ ነገር ግን ለእነርሱም እራሳቸውን መንከባከብ አስፈላጊ ነው። ደስተኛ ለሆኑ ሰዎች, እራሳቸውን መንከባከብ በአሉታዊ ነገሮች ላይ ከማተኮር በጣም የተሻለው አማራጭ ነው. ደስተኛ ሰዎች ስለሌሎች ከማማት ወይም በየምሽቱ ከማረፍ ይልቅ ለራሳቸውም ሆነ ለአካላቸው ደግ ናቸው። ሁልጊዜ ቀኑን ሙሉ እራሳቸውን መንከባከብን ያስታውሳሉ - በጠዋት ከእንቅልፍ እስከ ማታ ድረስ አልጋ ላይ እስከሚተኛ ድረስ.

የማጊ ፋራህ የኮከብ ቆጠራ ትንበያዎች ለ2023