ጭንቀት የሰውነት ክብደት እንዲጨምር እና ስብ እንዲከማች ያደርጋል!!

ጭንቀት ለክብደት መጨመር እና በሰውነትዎ ውስጥ የስብ ክምችት መንስኤ ስለሆነ ትንሽ ምግብዎን መውቀስዎን ያቁሙ ፈጣን ምግብ ብቻ አይደለም ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል ምክንያቱም ይህ ክስተት ከጭንቀት, ከውጥረት እና ከጭንቀት ጋር የተያያዙ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ናቸው. ውጥረት፣ በአውስትራሊያ የጋርቫን የሕክምና ምርምር ተቋም ተመራማሪዎች ያገኙት ይህንን ነው።

ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪዎችን የያዘ ጤናማ አመጋገብን የሚከተሉ ሰዎች በጭንቀት እና ጫና ውስጥ ከሆኑ ለክብደት መጨመር የተጋለጡ መሆናቸውን ተመራማሪዎቹ አጽንኦት ሰጥተዋል። እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች በሰውነት ውስጥ የካሎሪን ማቃጠል ተፈጥሮ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

በአእምሮ ግፊት እና በውጥረት ውስጥ በሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ካሎሪዎችን የማቃጠል ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ለክብደት መጨመር ተጠያቂ የሆነው "NPY" በመባል የሚታወቀውን ውህድ ይደብቃል.

ለከፍተኛ ግፊት መጋለጥ, ይህ ውህድ ሰውነታችንን የመመገብ ፍላጎትን ያነሳሳል, ምክንያቱም ብዙ ምግብ እንዲመገቡ እና የሙሉነት ስሜትን ይቀንሳል.

በጥናቱ ላይ ውጥረት ከውፍረት ጋር የተያያዘ እንደሆነ ቢታወቅም ተመራማሪዎቹ ይህ ጥናት የተካሄደው በአይጦች ላይ መሆኑን ጠቁመው እስካሁን ድረስ የጭንቀት መንስኤዎችን እና የካሎሪን ማቃጠልን ከሰው ጋር መተርጎም አይቻልም።