መተኛት ውበት

የውበት፣ በተለይም የቆዳ ውበት፣ የሰውነታችንን ጤንነት የሚያንፀባርቅ መስታወት የሆነ እውነተኛ ሚስጥር እንዳለ አስበህ ታውቃለህ። 

በሰዎች ስብስብ ላይ በተለይም በሴቶች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እና ጥናቶች የውበት ወይም የቆዳ ውበት ምስጢር በእንቅልፍ ላይ እንዳለ አረጋግጠዋል።ይህ እንዴት ነው?

ከ 7 እስከ 8 ሰአታት ባለው ጊዜ ውስጥ በቂ ጊዜ መተኛት የሰዓቱ ብዛት ሳይጨምር እና ሳይቀንስ መተኛት በቂ እና ጤናማ እንቅልፍ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል እና ሚዛናዊ እንቅልፍ ሲሆን ከሁሉም በላይ ደግሞ በሌሊት መጀመሪያ ላይ ነው.

የተመጣጠነ እንቅልፍ የምንማረው ትልቅ ጥቅም አለው።

አዉላ፡ እንቅልፍ የቆዳ ህዋሶችን እንደገና ለማዳበር ይረዳል, ይህም በእንቅልፍ ወቅት አዲስ ሴል ያረጀውን ሴል ለመተካት ያድጋል, እና ይህ ሂደት በእንቅልፍ ጊዜ በፍጥነት ይከሰታል.

ሁለተኛ - በቂ ጊዜ መተኛት ደማችን በተፈጥሮ ፊት እና ቆዳ ላይ እንዲፈስ ስለሚያደርግ ለቆዳችን አዲስነት እና ብሩህነት እንዲኖረን ያደርጋል ድካምን ይቀንሳል እንዲሁም ፊትን ማራኪ ያደርገዋል።

ሶስተኛ : እንቅልፍ ከዓይኑ ሥር ባለው አካባቢ የደም ሥሮች መስፋፋት ምክንያት የሚከሰቱትን የጨለማ ክቦች እንዳይታዩ ይረዳል.

ራብዓ፡ የተመጣጠነ እንቅልፍ በቆዳ እድሳት ምክንያት የቆዳ መሸብሸብ እና የፊት መስመሮችን ይቀንሳል.

ሀምሳ እንቅልፍ ቆዳችን እና ሰውነታችንን እንደ ስኳር በሽታ፣ ድብርት፣ የልብ ህመም እና የደም ግፊት ካሉ በሽታዎች ይጠብቃል።

ስድስተኛ:  እንቅልፍ በሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ምክንያት በሚታየው ቆዳ ላይ በአጠቃላይ ብጉር ወይም ብጉር እንዳይታይ ይከላከላል, እንቅልፍ መዝናናትን ያስችላል.

ሰባተኛ: እንቅልፍ ማጣት በስሜቱ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና በንዴት ወይም በሀዘን ውስጥ እንድንገባ ያደርገናል, እና ይህ በእርግጠኝነት በፊታችን እና በቆዳችን ገፅታዎች ላይ ተንፀባርቆ ማራኪነታቸውን ይቀንሳል.

 በመጨረሻም ለሴትዬ የውበት ሚስጥር የውበትሽ አጋር አድርጊ።