ከነፍጠኞች ጋር ያለው ግንኙነት በጣም አድካሚ ነው፣ ታዲያ እንዴት ቀደም ብለው ያገኙታል?

ከነፍጠኞች ጋር ያለው ግንኙነት በጣም አድካሚ ነው፣ ታዲያ እንዴት ቀደም ብለው ያገኙታል?

ከነፍጠኞች ጋር ያለው ግንኙነት በጣም አድካሚ ነው፣ ታዲያ እንዴት ቀደም ብለው ያገኙታል?

የህልምዎ አጋር 

Narcissists ልዩ ናቸው ብለው ያስባሉ እና ከምርጦቹ በስተቀር ምንም የሚገባቸው አይደሉም። ከአንድ ሰው ጋር ለመተዋወቅ ከመረጡ ያ ሰው ልዩ መሆን አለበት። ምንም እንኳን የምታውቃቸው በጣም አጭር ጊዜ ቢሆንም በፍቅር እና በእንክብካቤ ማጠብ ይጀምራሉ።

ከእነሱ ጋር በጣም ከተቀራረቡ, ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ያለ ሊመስል ይችላል. ሆኖም፣ ይህ እርስዎን ለመማረክ እና እነሱን መልቀቅ እስኪያቅትዎት ድረስ ተጽእኖ ለማድረግ ያለመ “የፍቅር-ቦምብ” የሚባል አንድ የሚያደርጋቸው ትምክህተኝነት ስትራቴጂ ነው።

ሁል ጊዜ ያስታውሱ-ቀላል የሚመጣው ፣ ቀላል ይሄዳል። እውነተኛ ፍቅር ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል እና ከመጀመሪያው ጊዜ ጀምሮ እንደ ታሸጉ ምርቶች ቀላል እና የተትረፈረፈ አይመጣም, ስለዚህ በዚህ "በሚያምር ጅምር" እንዳትታለሉ ናርሲስቶችዎን ሊያጠፋ ይችላል. በራስ መተማመን እና አድናቆት.

የማያቋርጥ የምስጋና ፍላጎት 

በጎ ሰው ፐሮጀክቱ በተዘገበው ምልክቶች መሰረት "የፍቅር-ቦምብ" ደረጃ ካለቀ በኋላ, ነገሮች ወደ ግራ በከፍተኛ ፍጥነት ይቀየራሉ. ናርሲሲስቲክ አጋር አብዛኛውን ንግግሮችን ይቆጣጠራል፣ እና አብዛኛው ንግግሮች ስለራሳቸው ይሆናሉ። ርዕሰ ጉዳዩን ለመቀየር ከሞከርክ ችግር ውስጥ ትገባለህ።

ይህ የሆነበት ምክንያት ናርሲስስቶች እራሳቸውን ከማንም የተሻለ አድርገው ስለሚቆጥሩ ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ይህ የራስነት ስሜት በጣም ደካማ ነው, ሌላ ሰው ከእነሱ ጋር ፍቅር እንዳለው የውጭ ማረጋገጫ እና ማረጋገጫ ያስፈልጋቸዋል.

በየደቂቃው እና በሁኔታው ማሞገሳቸውን ካቆሙ በኋላ መደናገጥ ይጀምራሉ። ይህ እንደ “ስለእኔ ደንታ የለሽም”፣ “ከእንግዲህ አትወደኝም” ወይም “ከእንግዲህ አትወደኝም” በመሳሰሉ ክሶች ይገለጣል፣ ይህም ምስጋናውን እንደገና እንድትቀጥል ይገፋፋሃል።

ስሜትህን ችላ በል

የናርሲሲስቲክ ጥቃት ሰለባ ከሆኑት በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች አንዱ ነፍጠኛው ባልደረባው ለሌላው ሰው ስሜት የማያቋርጥ ግድየለሽነት ነው። የሀዘን ስሜትዎን ወይም ቁጣዎን ለማካፈል በሞከሩ ቁጥር ግዴለሽነት ወይም መሰላቸት ይገጥማችኋል።

የዚህ ርኅራኄ ማጣት ዋናው ምክንያት ስሜትዎ እነሱን ለመንካት ስለማይደርስባቸው ነው። ነፍጠኛው እራሱን በመውደድ ስለተጠመደ እሱ ወይም እሷ ለማንም ፍቅር ለመያዝ ምንም ማበረታቻ የላቸውም።

ነገር ግን፣ ናርሲስስቶች ለሌሎች መተሳሰብ እንደሚችሉ፣ ነገር ግን ይህን ለማድረግ ፈቃደኞች እንዳልሆኑ የሚያሳይ ማስረጃ አለ፣ እና ይህ ብቻውን ችላ ማለቱ ከናርሲሲስት ጋር ግንኙነት እንዳለዎት ሊነግሮት የሚገባ ነው።

አንተን መወንጀል

የነፍጠኞች አንዱ መለያ ስለ እውነታ ያለዎትን አመለካከት የመቀየር ችሎታቸው ነው። ሌላ ይቅርታ ጠይቃቸው እስክታገኛቸው ድረስ ታሪኮችን ይሸምማሉ፣ ማታለያዎችን ይሠራሉ እና ሹክሹክታ ቃላትን ያወራሉ። ይህ ዓይነቱ ባህሪ የጋዝ ማብራት ተብሎ የሚጠራ ሲሆን እራስዎን እና ውሳኔዎችዎን በየጊዜው የሚጠራጠሩበት ደረጃ ላይ እስኪደርሱ ድረስ በነፍጠኛው ደጋግመው ይለማመዳሉ።

ብዙውን ጊዜ በጣም ስሜታዊ እንደሆንክ እና የእውነት ጥፋተኛ እንደሆንክ ትገረማለህ? በራስ የመተማመን ስሜትዎ ይቀንሳል እና ጤናማነትዎን እንደማታምኑ ይገነዘባሉ። የእርስዎ በራስ መተማመን ማጣት እና የማያቋርጥ ብስጭት የነፍጠኞችን ኢጎዎች ይመገባል እና ጥንካሬያቸውን እና በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ያሳድጋል። የበላይ እና የበላይ ሆኖ ለመሰማት የራስን ስሜት ለማጥፋት ይሞክራሉ።

በእንቁላል ቅርፊት ላይ እየተራመድክ እንዳለህ የትዳር ጓደኛህን በጭንቀትና በጥንቃቄ መያዝ ካለብህ ግንኙነቱ ጤናማ እንዳልሆነ መገንዘብ ያስፈልጋል።

እሱ ሁሉንም ነገር እንደሚገባው ይሰማዋል 

በግንኙነትዎ ውስጥ የናርሲሲሲስት አጋርዎ ያላገኙት ነገር "ይገባቸዋል" ብለው ይሰማቸዋል። እንደ ተራ ጎልማሶች ከመምሰል እና ስራቸውን ከመሥራት ይልቅ ነፍጠኛ የሆኑ ግለሰቦች ለነሱ ተገቢ እንዳልሆነ ይሰማቸዋል እና ሌላ ሰው ይህን ተግባር እንዲወስድ አጥብቀው ይከራከራሉ ሲል የአሜሪካው ሳይኮሎጂ ቱዴይ በተሰኘው መጽሔት የተገመገመ ሌላ ምልክት ያሳያል።

ብዙውን ጊዜ ይህንን ከባልደረባዎቹ አንዱ ሥራን ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ፣ ምንም እንኳን በገንዘብ ችግር ውስጥ ቢሆኑም እንኳ ይህንን እናያለን። እንዲሁም ናርሲሲዝም ከሚሰቃይ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆንክ ትኩረትን ለማግኘት ብዙውን ጊዜ ሕፃን የሚናደድ ይመስላል።

በአጠቃላይ ነፍጠኞች በቂ ትኩረት፣ ገንዘብ፣ ድጋፍ፣ ፍቅር ወዘተ ካልተሰማቸው የሚፈልጉትን ለማግኘት ሲሉ እንግዳ እና ራስ ወዳድነት ባህሪን ሊያሳዩ ይችላሉ።

የማያልቅ ሙከራ

የናርሲሲስቲክ ገፀ-ባህሪያት ውበት ከጊዜ በኋላ ይጠፋል። የእነሱ የማታለል ባህሪ በስነ ልቦናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል እናም እራስዎን ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቆም እና ለጥሩ ሁኔታ ለመተው ዝግጁ ይሆናሉ.

ነገር ግን ከነሱ መራቅ ከጀመርክ በኋላ ይደነግጣሉ። ናርሲስስቶች መተውን መቋቋም አይችሉም ምክንያቱም ይህ የማይፈለጉ መሆናቸውን የሚያሳይ ምልክት ነው. የነፍጠኛውን የሙሉነት እና የበላይነት ስሜት የሚቀንስ ሁኔታ ሲመጣ እነሱ በጭካኔ ያጠቁዎታል።

የተዋረደውን ከንቱነታቸውን ለማርካት ራሳቸውን ይበቀላሉ እናም በመንቀፍና በመናድ ፊትን ለማዳን ይሞክራሉ። እነሱ ከተለያዩ በኋላ ወዲያውኑ አዲስ ግንኙነት ለመመሥረት እና ደስተኛ አዲስ ግንኙነታቸውን ያስተዋውቁ ይሆናል፣ ሆን ብለው ከእርስዎ ጋር ለማድረግ ያልፈለጉትን ሁሉ ያደርጋሉ። የመጨረሻው ግቡ እነርሱን በመልቀቃቸው እንዲቆጩ ማድረግ ነው።

ውሎ አድሮ በህይወትዎ ውስጥ እንደገና ሊታዩ እና ከእርስዎ ጋር ግንኙነቶችን እንደገና ለመመስረት ፍላጎት ሊገልጹ ይችላሉ. የለውጥ እና ራስን የማረም መዝሙሮችን ይዘምራሉ፣ ግን አትመኑ። ጥርጣሬ ካለህ ወደ ግንኙነቱ መነሻ ነጥብ ተመለስ እና እውነቱን ተረድተህ ከመጀመሪያው ጀምሮ ያደረጉት ይህንኑ ነው።

ለራሳቸው ጥሩ ስሜት ስለማይሰማቸው በፍጹም ልታረካቸው አትችልም። አንዴ ከነሱ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ካቋረጡ በኋላ እንደገና አያግኟቸው እና እርስዎን በስነ-ልቦና እና በስሜታዊነት ለመጉዳት ሁለተኛ እድል አይስጧቸው.

በናርሲሲዝም የሚሳደብ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ወይም አሁንም ከሆኑ ወዲያውኑ ይልቀቁ እና እርዳታ ይጠይቁ። ከዛ መርዛማ ግንኙነት ተጽእኖ የማገገም ሂደቱን በተቻለ ፍጥነት መጀመር አለብዎት. አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, ግን አስፈላጊ ነው. እራስዎን በንቃተ ህሊና፣ በመረዳት እና ራስን በመውደድ (ናርሲስቲክ ባልሆነው) እንደገና መገንባት ይጀምሩ።

ሌሎች ርዕሶች፡- 

እርስዎን በጥበብ ችላ ከሚል ሰው ጋር እንዴት ይያዛሉ?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز