ይጠንቀቁ, እያንዳንዱ ሻይ ለጤና ጥሩ አይደለም

ይህ ጽዋ ለሰውነትህ ጥቅሙንና ጤናን እንደሚሸከም እያወቅህ ጧትና ማታ ስትዘምርለት በየቀኑ የምትጠጣው የቀይ ሻይ ጽዋ ግን ይህ ጽዋ እንደ ውኃ እንደሚያልፍ ታውቃለህ? ይባስ ብሎ ውሃ አይጎዳውም ፣ አንድ ኩባያ ሻይ ሲችል የደም ማነስ እና የክብደት መጨመር ተሸካሚ ነው ፣ በስኳር ከመረጡ ፣ የሻይ ሁኔታው ​​ለእርስዎ መንስኤ ሊሆን ይችላል ካልን ። ካንሰር.

ዶ/ር ማግዲ ከሻይ የምንጠቀምበትን ትክክለኛ እና ትክክለኛ መንገድ ሲያብራሩ “በመጀመሪያ የኮሻሪ ሻይ መጠጣትን አቁመን ከአሁን ጀምሮ በፍሪጅ ውስጥ የተቀቀለ ሻይ መጠጣት በጣም ተገቢ እና ጤናማ ስለሆነ ሻይ እፅዋት ስለሆነ መጀመር አለብን። እና ተለዋዋጭ ዘይቶችን ይዟል።ሻይ በማቀዝቀዣው ውስጥ ሁለት ጊዜ መቀቀል ዘይቶችን እንዲይዝ ያደርገዋል።በውስጡ ተለዋዋጭ የሆነው የማቀዝቀዣው ክዳን በአቀባዊ ሳይሆን በአግድም ስለሚነሳ እና የማቀዝቀዣው የጎን መውጫ ይመጣል። ከእሱ ውስጥ የውሃ ትነት ብቻ ነው, እና ለዚህም ነው ማቀዝቀዣው በዚህ ስም የተጠራው, ምክንያቱም በእውነቱ ሻይ ለማቀዝቀዝ እና ተለዋዋጭ ዘይቶችን ስለሚጠብቅ ነው.
አክለውም “በሁለተኛ ደረጃ ሻይ ሁለት ጊዜ እና ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ መቀቀል አለበት ፣ ምክንያቱም ማፍላቱ በውስጡ ያለውን ታኒክ አሲድ ያንቀሳቅሰዋል ፣ እና ይህ አሲድ ኮሌስትሮልን ለመምጠጥ ይሠራል - ለሰውነት ጎጂ ነው ፣ እናም ሰውነቶችን ከመከማቸት ይከላከላል። በደም ስሮች ላይ የሚቀባ ስብ፣ የደም ቧንቧዎችን ከስክለሮሲስ ይከላከላል፣ ስለዚህም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች መጠን እየቀነሰ ይሄዳል። በላይኛው ግብፅ የላይ ግብፅ ዜጎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ሻይ በሚቀቅሉበት።

ዶ/ር ናዚህ እንዳሉት “በሻይ ላይ የሚንሳፈፈው አረፋ፣ ከዝግጅቱ በኋላ አንዳንዶች ይህ የፈላ ውሃ ውጤት ነው ብለው ያምናሉ፣ ይህ እውነት አይደለም፣ ይልቁንም በሻይ ውስጥ ሁለት ንጥረ ነገሮች የተከማቸበት ውጤት ነው” ብለዋል። ፖሊፊኖል እና ፍሎውሞቭ የተባሉት. እነዚህ ሁለቱ ንጥረ ነገሮች አንቲኦክሲደንትስ በመሆናቸው ካንሰርን የሚዋጉ ሲሆኑ ሻይ ካፈላ በኋላ ላይ በተጠራቀመ አረፋ ውስጥ የሚንሳፈፍ በመሆኑ መብላት እንጂ መወገድ የለባቸውም።
ሻይ በተጨማሪ ማዕድንን የሚወስዱ ንጥረ ነገሮችን በውስጡ የያዘ በመሆኑ የሰባ ምግቦችን ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ መወሰድ አለበት ምክንያቱም ታኒክ አሲድ እነዚህን ማዕድናት ከሰውነት ውስጥ ወዲያውኑ እንዲወስድ እና ወደ መርዝነት ከመቀየሩ በፊት እንደሚሰራ እና ቢያንስ ለሁለት ሰአት መወሰድ አለበት. እንደ ስጋ ፣ሰላጣ እና የወተት ተዋጽኦዎች ያሉ ምግቦችን ከተመገብን በኋላ ለሰውነት እድሉን ለመስጠት እነዚህን ማዕድናት በበቂ ሁኔታ ለመዋጥ በቂ ነው ፣እነዚህን ምግቦች ከተመገብን በኋላ ወዲያውኑ ሻይ ከጠጣን በሻይ ውስጥ ያለው ታኒክ አሲድ ወዲያውኑ ይዋጣል እና ሰውነታችን ተጠቃሚ ከመሆኑ በፊት። ከእሱ.
ሌላው የሻይ ጠቀሜታ የስነ-ምግብ ትምህርት ክፍል ሃላፊው የገለፁት ሲሆን "ጠዋት ከእንቅልፍ ከተነሱ በኋላ ሻይ ከጠጡ በስተቀር አይናቸውን መክፈት የማይችሉ እና አንዳንድ አጫሾች ከሻይ በስተቀር የጠዋት ሲጋራ መውሰድ አይችሉም" ብለዋል ። ይህንንም በሻይ ውስጥ ቺዮፊሊን የተባለው ንጥረ ነገር የመተንፈሻ ቱቦን የሚያሰፋ ንጥረ ነገር ሲሆን ሲጋራ የሚያጨስ ሰው ሻይ በሚወስድበት ጊዜ ይህ ንጥረ ነገር ሲጋራውን እንዲያጨስ በሚያስችለው መንገድ የአየር መንገዱን በፍጥነት እንደሚያሰፋው ገልጿል። የማያጨሱ ሰዎች የአየር መተላለፊያ መንገዶችን በማስፋፋት ከዚህ ንጥረ ነገር ሊጠቀሙ ስለሚችሉ ከፍተኛ መጠን ያለው ኦክሲጅን በማግኘታቸው የአዕምሮ እንቅስቃሴን ለማደስ ይረዳቸዋል በዚህም ከእንቅልፍ ተነስቶ አይኑን በመግለጥ ቀኑን ባልተለመደ ሁኔታ ይጀምራል። እንቅስቃሴ.
ዶ/ር ናዚህ ለጤናማ እና ለጤናማ ሻይ የሚያረጋግጡት ድምዳሜው ፍሪጅ ውስጥ እና ሁለት ጊዜ መቀቀል እና ከስብ ምግብ በኋላ ወዲያውኑ ተወስዶ ጎጂ ኮሌስትሮልን ለመምጠጥ እና በመሳሰሉት ማዕድናት ከተመገቡ በኋላ ቢያንስ ከሁለት ሰአት በኋላ መውሰድ ነው። እንደ ስጋ, አትክልት, ፍራፍሬ እና ሰላጣ.