የግማሽ ሰዓት የእግር ጉዞ ምን እንደሚያደርግልዎ ይመልከቱ

1 - የጉልበት እብጠት ሕክምና

2- የአልዛይመር በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል

3- የስኳር በሽታን መቀነስ

4- ለአጥንት ህክምና

5- የልብና የደም ቧንቧ ችግርን ይቀንሳል

6- ድብርትን ያስታግሳል

7- ጫማው ህክምና እስከሆነ ድረስ ለጀርባ ችግር እና ህመም ህክምና

8 - ለጭንቀት እና ለጭንቀት የሚሆን ህክምና