በእነዚህ መንገዶች ከሠርጋችሁ በፊት ጭንቀትን ያስወግዱ

ከሠርጉ በፊት ፍርሃት እና ጭንቀት ይሰማዎታል? ይህ የተለመደ ነው.. ከሠርጉ በፊት እና በሠርጉ ወቅት ጭንቀትን እና ጭንቀትን ከእርስዎ እንዲርቁ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ

ከእጮኛዎ ጋር በህይወትዎ ምሽት ያቀረቧቸውን ሀሳቦች ፣ ህልሞች እና ቅዠቶች ይወያዩ እና ሀሳቦችን ይለዋወጡ ፣ ሁለቱንም ወገኖች የሚያረካ እና ጣዕምዎን ከእሱ ጋር የሚያዋህድ ሰርግ ለማድረግ ። ሁሉንም ዝርዝሮች እንደ በጀት ተወያዩ ፣ ይስማማል? ትንሽ ወይስ ትልቅ ሠርግ? ተራ ወይስ ክላሲክ? በሆቴል ወይስ በአትክልት ቦታ? ጥዋት ወይስ ምሽት? ማስጌጥ ፣ መዝናኛ ፣ የእንግዶች ብዛት ፣ ከሠርጉ ጋር የተዛመዱ ነገሮች ሁሉ ፣ ማስታወሻዎን እና የመጨረሻ ውሳኔዎን ከሠርጉ በፊት ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ እንደ መጀመሪያ ደረጃ ሁሉንም ዝርዝሮች ይፃፉ ።

ሁል ጊዜ ማስታወሻ ደብተር እና እስክሪብቶ በቦርሳዎ ውስጥ ያኑሩ፡- በጭንቀት እና በጥድፊያ ምክንያት ማድረግ ያለብዎትን ማንኛውንም ነገር እንዳትረሳ በአንድ ቀን ውስጥ በመቶዎች የሚቆጠሩ ነገሮች ይኖሩዎታል እናም በመቶዎች የሚቆጠሩ ነገሮችን በማሰብ ይጠመዳሉ። ሰርግ፣ ሜካፕ፣ አለባበስ...ወዘተ እና ማስታወሻ ደብተር ሀሳቦቻችሁን ያደራጃል ይህም ማድረግ ያለብዎትን ነገሮች ለማጠቃለል እና እንደየእርምጃው አስፈላጊነት ለማዘጋጀት ዕለታዊ እቅድ ለማውጣት ይረዳዎታል።

- ለማንኛውም አዲስ ተጋቢዎች የምንሰጠው በጣም አስፈላጊው ምክር ኮንትራቶችን መፈረም ነው-ከሆቴሉ ጋር ውል መፈረም አለብዎት እና ይህ ውል ሁሉንም መብቶችን ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ እና ከመፈረምዎ በፊት ሁሉንም ዝርዝሮች, ጥቃቅን ዝርዝሮችን እንኳን መያዝ አለበት. ኮንትራት ፣ የተስማሙባቸውን ነገሮች እንድታውቁ በደንብ አንብበው ተረዱት እና ማንኛውንም እድሳት ካደረጋችሁ በደስታ መጻፍ አለባችሁ ፣ እናም ይህ ለመብቶችዎ ዋስትና ለመስጠት ምርጡ መንገድ ነው ። የውሉ አንቀጽ ወይም ማንኛውም ስምምነት፣ ውሉ ሁሉንም መብቶችዎን እንዲመልሱ ዋስትና ይሰጣል።

ሰርግዎ የተሟላ እንዳይሆን የሚከለክሉ አንዳንድ ነገሮች ለምሳሌ አበባ ማቅረቢያ ወይም ቡፌ፡ በዚህ ጊዜ መረጋጋትዎን ለመጠበቅ ይጠቅማል፣ በመጨረሻው ደቂቃ ላይ ችግሮችን መፍታት የሚችል ሰው ይሾሙ እና ይህ ሰው ሰርጉ ሊሆን ይችላል። እቅድ አውጪ ወይም የቤተሰብ አባል ወይም የቅርብ ጓደኛ እንኳን።

የልብስ ችግርን ያስወግዱ፡ የሚከተለው እንዳለዎት ያረጋግጡ (በግንዱ ውስጥ ወይም በሆቴሉ ውስጥ ሳይሆን በፓርቲ ላይ ከእርስዎ ጋር) - ትንሽ የልብስ ስፌት ኪት ቁልፎች ፣ መቀሶች እና ክር ፣ ባለ ሁለት ጎን ቴፕ ጫፉን ለመጠገን ፣ ፒን እና ክሊፕ። , ትንሽ ምልክት ማድረጊያ (ጭረት ለመሙላት) በጫማዎች ላይ), ቀለምን ለማስወገድ ብዕር.

ግጭቶችን ማስወገድ፡ በሠርጋችሁ ላይ ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ስለሚኖራቸው አንድ ወይም ሁለት ሰዎች ሀሳብ ሊኖርህ ይችላል። በፓርቲዎ ላይ ችግር የሚፈጥር እንግዳ ካለ ዘመድዎ በቅርብ ይከታተላቸው። ያም ሆነ ይህ የሠርጉ ሥነ ሥርዓት መታሰቢያቸው ውብ እና አስደሳች ሆኖ ይቆይ እንጂ የሆነ ችግር በተፈጠረ ቁጥር በቁጣ የምትንደረደር ሙሽሪት አይደለም። መዝናናትዎን ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ። ከሁሉም በላይ, ዋናው ነገር የሚወዱትን ሰው ያገባችሁት ነው. በሠርጉ ወቅት የሚከሰት ማንኛውም ችግር በመጨረሻ የሳቅ ምንጭ ይሆናል.

ኢንተርኔት የየትኛውም ሙሽሪት ጓደኛ ነው፡ ኢንተርኔት በሰርግ አለም አብዮት ሆኗል፡ ኢንተርኔት ብዙ ነገሮችን ያመቻችልሃል እና ከሠርጉ በፊት ብዙ ዝግጅቶችን እንድታደርግ ይረዳሃል እንዲሁም ስለ የሰርግ አለባበስ አይነት እና ዋጋ የተለያዩ ሃሳቦችን ይሰጥሃል። , የሰርግ ኬኮች, ቀለበት, የአበባ አበባዎች, ጌጣጌጦች, ምርጥ ቦታዎች ለጫጉላ ሽርሽር, እና ምክር ይሰጥዎታል, ከጉዞዋ መጀመሪያ አንስቶ ወደ ሙሽሮች ዓለም የማንኛውም ሙሽራ ምርጥ ጓደኛ ነው.

ብልህ ሙሽሪት ከሠርጉ በፊት ለረጅም ጊዜ እራሷን የምትንከባከብ ነች: በዝግጅት ወቅት እንኳን, ውበትዎ ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ስለሆነ ቆዳዎን, ጸጉርዎን እና ፀጋዎን ለመንከባከብ ጊዜ መቆጠብ አለብዎት. ከሠርጉ በፊት በመጨረሻው ቀን በእናንተ ላይ ጫና እንዳይጨምር ወደ ማሸት ፣ የእጅ ሥራ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ቦርሳ ፣ ሳውና ይሂዱ ፣ ክሬም መታጠቢያዎች ፣ የፊት ጭንብል ማድረግ አለብዎት ፣ ምክንያቱም ከሠርጉ በፊት ባሉት የመጨረሻ ቀናት ውስጥ በእናንተ ላይ ጫና እንዳይጨምር ፣ ምክንያቱም እርስዎ ያሉበት በጣም ሥራ የበዛበት ጊዜ ተደርጎ ይወሰዳል። በሥራ የተጠመዱ እና ቢያንስ የአመጋገብ ባህሪዎን ማሻሻል አለብዎት ፣ ጠቃሚ በሆኑ ጤናማ ምግቦች ላይ መታመን ፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት አለብዎት ፣ ቅርፅን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት ፣ የፊትዎን ትኩስነት ለመጨመር ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ ይጠጡ ፣ ከሠርጉ አንድ ሳምንት በፊት እራስዎን ከሁሉም ነገር እረፍት ይስጡ እና ለመዝናኛ መጓዝ እና ነርቮችዎን ማረጋጋት ይችላሉ.

ዓይን አፋርነት እንዲነካህ አትፍቀድ፡ በሠርጋችሁ መደሰት አለባችሁ ምክንያቱም የሠርጉ ማዕከል ስለሆናችሁ እና ዓይን አፋርነትዎ በተጋበዙት ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል።