በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ጉድለት የሚያመለክቱ ዘጠኝ ምልክቶች

ሻካራ ቆዳ 

የዚንክ እና የቫይታሚን ኤ እጥረት

በምስማር ላይ ነጭ ነጠብጣቦች 

በጨጓራ ውስጥ ቫይታሚን B12ን ለመምጠጥ የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች እጥረት ምክንያት ነው

የእግር ጡንቻ ቁርጠት 

የማግኒዥየም ወይም የካልሲየም እጥረት

የተሰነጠቀ ከንፈር 

የቫይታሚን B12 እጥረት

በፀጉር ውስጥ ድፍርስ 

ኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ እጥረት

የነጭ ፀጉር ገጽታ (ግራጫ) 

የመዳብ እጥረት

ድክመት እና የፀጉር መርገፍ 

ፎሊክ አሲድ እጥረት

ሥር የሰደደ ድካም እና እብጠት 

የቫይታሚን ዲ እጥረት

በቆዳው ላይ ሰማያዊ ነጠብጣቦች ይታያሉ 

የቫይታሚን ሲ እጥረት

ሌሎች ርዕሶች፡-

ስለ ማከዴሚያ የማያውቋቸው አስደናቂ ጥቅሞች

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج