የሆድ ውስጥ አሲድነት መንስኤዎች እና ህክምና

የሆድ አሲዳማነት ችግር በየእድሜ ክልል ውስጥ ከሚገኙ የጤና እክሎች አንዱ ሲሆን ለታካሚዎቹ ከፍተኛ ጭንቀትና ምቾት ያመጣል በተለይም የእለት ምግብ ከተመገቡ በኋላ ወይም ጭማቂ እና አበረታች መጠጦችን ከጠጡ በኋላ ለአንድ ሰው ለብዙ ሰዓታት አብሮ ይሄዳል. አንዳንድ ጊዜ እና ለቀናት ወይም ለወራት ሊቆይ ይችላል, እና ሥር የሰደደ ዲስኦርደር ይሆናል መድሃኒት በመውሰድ ብቻ ነው.

ስለ ሆድ አሲዳማነት የሚለው ቃል ትርጉም የበለጠ ለመረዳት, የምግብ መፍጨት ዘዴን በተመለከተ አጭር ማብራሪያ እንሰጣለን.

አንድ ሰው ምግብ ሲመገብ ያ ምግብ ወደ ሆድ ውስጥ ይደርሳል የምግብ መፈጨት ሂደቱን ይጀምራል ፣ እና ምግቡ ሲመጣ ፣ ጨጓራ በተፈጥሮው ፣ የተወሰነ መጠን ያለው ፈሳሽ ያመነጫል ፣ የመርዛማ ንጥረነገሮች እና የኢንዛይሞች ቡድን እና ምግብን በማዋሃድ ሂደት ውስጥ የሚረዱ ሌሎች ኬሚካሎች እና ይህ አሲዳማ ፈሳሽ በጨጓራ ውስጥ ይቀመጣል በግድግዳዎቹ መካከል እና ሽፋኑ በአሲድ ፈሳሽ ሽፋኑ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ በሚከላከል የ mucous membrane ይከላከላል.

የአሲድነት ዘዴ;

 ይህ ይከሰታል የጨጓራ ​​ክፍል (የኢሶፈገስ መጨረሻ እና የጨጓራውን መጀመሪያ የሚያገናኝ ጡንቻ እና ምግብ ወደ ሆድ ከገባ በኋላ የሆድ የላይኛውን ቫልቭ የመዝጋት ሃላፊነት አለበት) በብዙ ምክንያቶች ይዳከማል, ከዚያም አሲዳማ ፈሳሽ ነው. ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይለቀቃል ይህም ቃርን ያስከትላል, እና የኢሶፈገስ ቱቦ ምግብን ከፋሪንክስ ወደ ሆድ የሚያጓጉዝ ቱቦ ነው, አፉ ወደ ሆድ ይደርሳል, እና አሲዳማ ፈሳሽ በጉሮሮ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆየ, እብጠትን ያስከትላል. ሽፋኑ, እና ሰውዬው የሕመም ምልክቶች እና የሆድ ቁርጠት (የልብ ማቃጠል እና የሆድ ቁርጠት, ማቅለሽለሽ, የሆድ እብጠት, ከመጠን በላይ መብላት ባይኖርም በሆድ ውስጥ የመሞላት ስሜት, ማስታወክ, አዘውትሮ መቧጠጥ) ይጀምራል.

ጠቃሚ ምክሮች የጨጓራ ​​የአሲድነት ችግር ላለባቸው ታካሚዎች እንመክራለን-

1- በሚተኛበት ጊዜ ከፍ ባለ ትራስ ላይ ጭንቅላትን ማሳደግ እና መተኛት አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ እንዳይመለስ መከላከል።

2-የጨጓራ የአሲድ መመንጠርን የሚጨምሩ ምግቦችን እና ልማዶችን መቀነስ ለምሳሌ ሲጋራ ማጨስ፣ ቡና፣ ሻይ እና ለስላሳ መጠጦችን ከመጠን በላይ መውሰድ፣ እንዲሁም ቅባት የበዛባቸው ምግቦች፣ ቸኮሌት፣ ትኩስ ቅመማ ቅመም እና የታካሚው ከዚህ ቀደም በልቶ ስላስከተለባቸው ምግቦች ያለውን ልምድ ሁሉ መቀነስ። ለአንዳንዶቹ እንደ ቲማቲም መረቅ ያሉ አሲድነት.

3- ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳን ነገር ማድረግ አስፈላጊነቱ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ የሆነ ስብ የሽንኩርት ጡንቻን እና የስብትን ስራ ያዳክማል።

4- በጨጓራና በሆዱ ላይ ጫና የሚፈጥሩ ጥብቅ ልብሶችን አለመልበስ እና ይዘቱን ደካማ በሆነው የጡንቻ ጡንቻ በኩል ወደ ቧንቧው ውስጥ እየገፋን ነው.

5- ምግብን በደንብ ማኘክ እና በዝግታ ብላ።እንዲሁም ቀኑን ሙሉ ከ5 ምግቦች ይልቅ 3 መክሰስ መመገብ እና መብላት፣ጠግቦ እና በቀጥታ መተኛት ሳይሆን በመጨረሻው ምግብ መካከል ከ3 ሰአት ያላነሰ ጊዜ መተው ተገቢ ነው። እና እንቅልፍ በነዚህ ሶስት ሰአታት ውስጥ ጨጓራ አብዛኛውን ይዘቱን ምግብ በማውጣቱ እነዚህ ይዘቶች ወደ ጉሮሮ ውስጥ የመመለስ እድልን ይቀንሳል.

6- በተቻለ መጠን ጭንቀትንና የነርቭ ግፊትን ያስወግዱ ምክንያቱም የሆድ ውጥረትን ስለሚጨምር የአሲድ መውጣቱን ይጨምራል.

7 - ቀዝቃዛ ወተት ይጠጡ;

 እርጎ የሆድ አሲዶችን የማጥፋት ችሎታ አለው ፣ ይህም አሲድነትን በሚያስደንቅ ሁኔታ ለማስወገድ ይረዳል።

8 - ማስቲካ ማኘክ;

 ይህ እንግዳ ሊመስል ይችላል ነገር ግን ማስቲካ ማኘክ አሲድነትን ለማስወገድ ይረዳል ምክንያቱም ከወትሮው በበለጠ ምራቅ እንዲፈጠር ስለሚያበረታታ ይህም ጨጓራችንን ከአሲድ ከመጠን በላይ እንዳይከማች ከሚረዱት ገለልተኛ ፈሳሾች አንዱ ሲሆን ይህም የአሲድ መጠንን ይቀንሳል። የድካም ስሜት.

9- ሙዝ ብሉ;

 ሙዝ በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታስየም በውስጡ የያዘው በጨጓራ ውስጥ ያሉ አሲዶችን ከገለልተኛነት እንዲወጣ ከሚያደርጉት ማዕድናት አንዱ ሲሆን ይህም አሲድነትን ይቀንሳል። የጨጓራ ቁስለት ጉዳዮች ሙዝ ብዙ ፋይበር ስላለው የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል።

ማሳሰቢያ፡ ሙዝ በሚመገቡበት ጊዜ ሰዎች በደንብ ያልበሰለ ስለሆነ አሲድ ሊሰማቸው ይችላል።በአልበሰለ ሙዝ ውስጥ የሚገኘው ፖታሲየም በፖታስየም ናይትሬት መልክ ስለሚገኝ ቃርን ይጨምራል።

10- ሐብሐብ ብሉ;

 ዝቅተኛ የአሲድ ምግቦች በአጠቃላይ የጨጓራውን አሲድ ለመቀነስ ይረዳሉ. ሐብሐብ የሆድዎን ሁኔታ በ 95% የሚያሻሽል በጣም ገለልተኛ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው ። በዚህ ጉዳይ ላይ ጠቃሚ ምግቦች ወይን ፍሬ ፣ ብሮኮሊ ፣ ሰላጣ ፣ ሴሊሪ እና ዱባ ናቸው።

11 - አረንጓዴ ኮሪደር ብላ;

 ኮሪደር በኩሽና ውስጥ በተለይም በእስያ አገሮች ውስጥ ተወዳጅ ቅመም ነው. ነገር ግን በቻይና እና ህንድ እንደ መድሃኒት አይነት ጥቅም ላይ ይውላል እና አውሮፓውያን የምግብ መፈጨት ችግርን እና አሲድነትን ለማከም ይጠቀሙበታል. ኮሪንደር በውስጡ የያዘው ቦርኔኦል እና ሊናሎል የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ፣የጉበት ስራን ለማሻሻል እና በሆድ ውስጥ ያሉ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞችን ፍሰት ለመቆጣጠር ይረዳል።

12 - የኮኮናት ጭማቂ ብሉ;

ኮኮናት በደማችን ውስጥ እንዳለ በአሲድ እና በአልካላይ መካከል ያለውን የተፈጥሮ ሚዛን የሚይዝ ገለልተኛ መጠጥ ነው። አሲዳማነትን ማስወገድን ጨምሮ ጤናዎን ከሚያሻሽሉ አስማታዊ መጠጦች ውስጥ አንዱ ነው። ኮኮናት በሚመገቡበት ጊዜ አስማታዊ ውጤቱን ለማግኘት በሆድ ውስጥ ካሉ አሲዶች ጋር ይገናኛል እና ወዲያውኑ ምቾት ይሰማዎታል።

 አንድ ሰው የሆድ አሲድ ያለማቋረጥ የሚሰማው ከሆነ ምርመራዎችን ለማድረግ እና የዚህን የአሲድነት መንስኤ ለማረጋገጥ ዶክተር ማማከር እንዳለበት ልብ ሊባል የሚገባው ነው. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የሚያስፈልጋቸው የፓቶሎጂ ምክንያቶች እንዳሉ (ለምሳሌ በባክቴሪያ ሄሊኮባክተር መበከል እና በሆድ ውስጥ የአሲድ መጠን መጨመር እና ቁስለት) የጨጓራ ​​አሲድ መፈጠርን የሚከለክሉ አንዳንድ ፀረ-አሲድ መድኃኒቶችን መጠቀም እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የተቀናጀ ነው ። አንዳንድ አይነት ቁስሎችን ለማከም አንቲባዮቲኮችን እና ፀረ-አሲዶችን በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል የጨጓራና ትራክት በሆድ ውስጥ በባክቴሪያ የሚከሰት ኢንፌክሽን።

በተጨማሪም ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች ፅንሱ በጨጓራ ላይ በሚፈጥረው ጫና ምክንያት በሆድ ውስጥ አሲድነት ይሰቃያሉ, በተለይም በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ እና ልክ እንደወለደች ይህ ችግር ይጠፋል.

 የተስተካከለው በ

ፋርማሲስት ዶ

ሳራ ማላስ