ይህ ብዙ ክብደቷን ያጣችው የ Meghan Markle አመጋገብ ነው።

የሱሴክስ ዱቼዝ, Meghan Markle, በጣም ይፈልጋሉ አማራ ፍጹም እና ጥምዝ በሆነ አካል ላይ፣ ምናልባትም በጂም ውስጥ ረጅም ሰዓታትን ሳያባክኑ።

ሜጋን ማርክሌ ከዘር ሐረግ ምርመራ በኋላ ስለ አመጣጧ አስገራሚ ነገር ፈነዳ

“የዕለት ተዕለት ጤና” የተሰኘው ድህረ ገጽ እንደዘገበው የልዑል ሃሪ ሚስት የሱሴክስ መስፍን እንደ ኩዊኖ ያሉ ፕሮቲኖችን የያዘ ሰላጣ መብላት ትፈልጋለች ፣የተከተፈ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና አንዳንድ ትኩስ አትክልቶችን ለምሳሌ ቀይ በርበሬ ፣ ከትኩስ ጋር ተፈጥሯዊ ዕፅዋት እና ቅመሞች.

ሌላ ጊዜ, የቀድሞዋ አሜሪካዊቷ ተዋናይ ሜጋን ማርክሌ, የሎሚ ጭማቂ በመጨመር የተጠበሰ አሳን ትኩስ በርበሬ, ሽንኩርት እና የተጠበሰ ቶቲላ ትበላለች.

ማርክሌ በቀን ቀለል ያለ ምግብ ትመገባለች፣ ለምሳሌ ፖም በአልሞንድ ቅቤ፣ ወይም ሐብሐብ፣ ከአትክልት ጭማቂ ጋር ፖም፣ ስፒናች፣ ሎሚ እና ዝንጅብል የያዘ እና ምናልባትም በሌላ ጊዜ ደግሞ ሽምብራና ትናንሽ ካሮት ትመገባለች።

ሜጋን ማርክሌ በልዩ ምሽቷ ላይ ለመገኘት ባለቤቷን እና አሥር ሺህ ዶላር ትደግፋለች።

በጣም የሱሴክስ ዱቼዝ ሜጋን ማርክሌ ለእራት የተጠበሰ ዶሮ ወይም አሳ ያቀፈ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ፓስታ ከቺዝ እና ከተጠበሰ ዚቹኪኒ ጋር መመገብ ትወዳለች።