ለዲፕሬሽን በጣም ቀላል እና እንግዳ በሆነ መንገድ ውጤታማ ህክምና

ለዲፕሬሽን በጣም ቀላል እና እንግዳ በሆነ መንገድ ውጤታማ ህክምና

የፒትስበርግ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች፡- ጥሩ ትውስታዎችን ከማስነሳት ይልቅ ሽታዎች ከቃላት የበለጠ ውጤታማ ናቸው።

አንዳንድ ሽታዎች የተጨነቁ ሰዎችን ሁኔታ እንደሚያሻሽሉ እና ብዙ መድሃኒቶችን ከመውሰድ ሊያድኑ እንደሚችሉ ማን ቢያስብ ነበር?በፒትስበርግ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ባደረጉት የቅርብ ጊዜ የምርምር ግኝቶች አወንታዊ ትውስታዎችን ከማስነሳት ይልቅ ሽታዎች ከቃላት የበለጠ ውጤታማ እንደሆኑ ደርሰውበታል። የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች እንዲወጡ ሊረዳቸው ይችላል አሉታዊ አስተሳሰብ ቅጦች .

ዘ ኒው ዮርክ ፖስት እንደዘገበው ሳይንቲስቶች ዕድሜያቸው ከ32 እስከ 18 ዓመት የሆኑ 55 ሰዎችን በከባድ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ለሚሰቃዩ ሰዎች ግልጽ ባልሆነ ጠርሙሶች ውስጥ 12 ጠረን አጋልጠዋል።

ሽቶዎቹ የተፈጨ ቡና፣ የኮኮናት ዘይት፣ የከሙን ዱቄት፣ ቀይ ወይን፣ የቫኒላ ጭቃ፣ ቅርንፉድ፣ የጫማ ፖሊሽ፣ ብርቱካንማ አስፈላጊ ዘይት፣ ኬትጪፕ እና የቪክስ ቫፖሩብ ቅባት ሽታዎችን ጨምሮ። አንድ የተወሰነ ማህደረ ትውስታ እና ጥሩም ይሁን መጥፎ.

በሕይወታቸው ውስጥ በአንድ ወቅት ወደ ቡና መሸጫ ቤት መሄድ ከጀመሩት አጠቃላይ ትዝታ በተቃራኒ፣ የተለመዱ ሽታዎችን የሚሸቱ የተጨነቁ ሰዎች አንድን ትዝታ ወይም ክስተት የማስታወስ እድላቸው ሰፊ ነው፣ ለምሳሌ ከሳምንት በፊት በቡና መሸጫ ውስጥ መገኘት ከቃላት ምልክቶች ጋር ሲነፃፀሩ፣ ሽታዎቹ የበለጠ “ግልጥ እና እውነተኛ” የሚመስሉ ትውስታዎችን ያስከትላሉ።

ያንግ አክለውም "ከዚህ በፊት የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸውን ሰዎች የማስታወስ ችሎታን ማግኘቱን ለማየት ማንም ሳያስበው አስደንቆኝ ነበር" ሲል ያንግ አክሏል።

"ድብድብ ወይም በረራ" ምላሽን የሚቆጣጠረው አሚግዳላ የተባለ የአንጎል ክፍልን ማግበር ለማስታወስ ይረዳል ምክንያቱም አሚግዳላ ትኩረትን ወደ ተወሰኑ ክስተቶች ይመራል. ሽታዎች አሚግዳላን በማሽተት ስሜት በተያያዙ የነርቭ ቲሹዎች በነርቭ ግኑኝነቶች በኩል እንዲነቃቁ ያደርጋል።

እሷ አክላ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ የህይወት ታሪክ ትውስታዎችን ለማስታወስ መቸገራቸውን ይናገራሉ። ያንግ ማሽተት በመንፈስ ጭንቀት በሌላቸው ሰዎች ላይ አስደሳች ትዝታ እንደሚያስነሳ ስለምታውቅ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸውን ሰዎች የማሽተት እና የማስታወስ ችሎታን ለማጥናት ወሰነች።

ወጣቱ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸውን ሰዎች የማስታወስ ችሎታን ማሻሻል በፍጥነት እንዲያገግሙ እንደሚረዳቸው አረጋግጧል።

"የማስታወስ ችሎታን ካሻሻልን የችግር መፍታትን፣ ስሜትን መቆጣጠር እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ የሚሰቃዩባቸውን ሌሎች ተግባራዊ ችግሮችን ማሻሻል እንችላለን" ስትል ተናግራለች።

ወጣቷ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች አሚግዳላ ጋር መስተጋብር የሚፈጥሩትን ፅንሰ-ሀሳቧን ለማረጋገጥ ወደፊት የአንጎል ስካነር ለመጠቀም አቅዳለች።

ሳጅታሪየስ ለ 2024 የሆሮስኮፕ ፍቅር