የክብደት መረጋጋትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ማቆየት  ውሃ ፣ በሰውነት ውስጥ ከደም ውስጥ ወደ ህብረ ህዋሶች አዘውትሮ የሚፈሰው ፈሳሾች በሰውነት ውስጥ የሊንፋቲክ ሲስተም (ሊምፋቲክ ሲስተም) የተሰኘው የቱቦዎች መረብ በውስጡ ተዘርግቶ ወደ ደም ውስጥ ይመለሳል። ከቲሹዎች አልተወገዱም… የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮች፡-
- XNUMX ኩባያ ትኩስ parsley, ተቆርጦ እና ታጥቧል
ሁለት የሻይ ማንኪያ የራዲሽ ዘሮች.
- 3 የሻይ ማንኪያ ገብስ.
ግማሽ ሎሚ ተጨምቆ.
- 1 ሊትር ውሃ.
አንድ ማር ማንኪያ.
እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል:
ፓስሊውን ከራዲሽ ዘሮች እና ገብስ ጋር በእሳት ላይ ለ 3 ደቂቃዎች ቀቅለው በመቀጠል እንደፈለጉት ሎሚ እና ማር ይጨምሩ።
ይህንን ለብ ያለ መጠጥ በቀን 3 ጊዜ ይጠቀሙ።
ፓርሲሌ እና ራዲሽ የፀረ-ሙቀት አማቂያን (antioxidant properties) ያላቸው ሲሆን የውሃ ማቆየትን ለመቀነስ የሚረዱ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ናቸው.
እና እባክዎን ውጤቱን እንዲሰማዎት ይህንን የምግብ አሰራር በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣትዎን ያረጋግጡ።