ሥራ ካጣ በኋላ ድብርት እና ብስጭት እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

ስራ ማጣት ሳይስተዋል የማይቀር ነገር አይደለም፡ ከስራ ማጣት ብዙ የስነ ልቦና ችግሮች እና ቀውሶች ወደ ድብርት እና መገለል ሊያመራዎት ይገባል ነገርግን ታገሱ።ግን ፍጥነትዎን ይቀንሱ , ያን ያህል መጥፎ አይደለም, ሚረር ጋዜጣ እንደዘገበው, በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የስነ-ልቦና ባለሙያዎች አንዱ, ሥራ ማጣት የተሻለ ጅምር ሊሆን ይችላል, ለተሻለ ህይወት.

ሥራዋን ያጣች አንዲት ሴት በደብዳቤው ጽሑፍ ላይ “የ40 ዓመት ሴት ነኝ፤ በጥቅምት ወር ሥራዬን ስላጣሁ በጣም አዝኛለሁ” በማለት ለብሪቲሽ ጋዜጣ በላከች። ምንም እንኳን ባልደረባዬ እና ቤተሰቤ እኔን ለማስደሰት የተቻላቸውን ሁሉ ቢያደርጉም ገና ለገና ምንም አይነት ጉጉት መፍጠር አልቻልኩም። በገንዘብ ሁኔታ, ነገሮች ጥሩ ናቸው; ምክንያቱም የትዳር ጓደኛዬ ሥራ አለው፣ ወጪያችንንም መሸፈን ይችላል፣ በተጨማሪም ገንዘብ አግኝቻለሁ፣ ይህም በሕይወቴ ይጠቅመኛል። ችግሩ ግን ሥራዬን በጣም ወድጄው ነበር፣ እና እዚያ ወደ 10 ለሚጠጉ ዓመታት ቆይቻለሁ። አብሬያቸው በሰራኋቸው ሰዎች ዙሪያ ማህበራዊ ክበብዬን ገነባሁ፣ እና አሁን ሙሉ በሙሉ የጠፋብኝ ሆኖ ይሰማኛል። በ23 ዓመቴ የጀመርኩ ያህል ነው፣ እናም ይህን ለማድረግ በራስ መተማመን የለኝም። ለመሞከር በጣም ፈርቻለሁ፣ ስለዚህ ሌላ ቦታ ሌላ ሚና ለማግኘት ልባዊ ሙከራዎችን አድርጌያለሁ። ብስጭት ከXNUMX ዓመቴ ጀምሮ ሙሉ ጊዜዬን እየሠራሁ ነበር፣ እና ምንም የማውቀው ነገር የለም። ያለ ምንም ምክንያት እንባዬን ማፍነሴን ቀጠልኩ፣ እናም በጉጉት ማለፍ አልችልም። ሥራውን በመልቀቄ ተናድጃለሁ፣ ሌሎች ደግሞ ቀሩ። ብዙ ጊዜ ብሩህ አመለካከት እንዳለኝ ስለሚሰማኝ ለእኔ የማይመች ነገር ነው፣ ግን በእርግጥ ሰበረኝ፣ ምን ችግር ተፈጠረ?"

የአባትነት ትርጉም ፍጹም ምስል ወላጆች እንደ ውድቀት እንዲሰማቸው ያደርጋል

የተሻለ እድል ይጠብቅሃል!!!!!!

የሶሺዮሎጂ ኤክስፐርት ኮሊን የሚከተለውን ምላሽ ሰጥተዋል።
"በመጀመሪያ ስሜታችሁ የተለመደ እንደሆነ ልነግርዎ እፈልጋለሁ፣ ለ10 አመታት ያህል ኖራችሁት የነበረውን ነገር ማጣት ትልቅ ነገር ነው፣ ይህም በህይወትዎ ውስጥ ትልቅ ቦታ ነው። እርስዎ በማያውቁት ክልል ውስጥ ነዎት፣ ይህም ሁልጊዜ የሚያስፈራ ነው።
ሆኖም፣ ስራዎን ማጣት አዲስ ነገር ለመስራት እና ህይወትዎን በተለያዩ መንገዶች ለማሻሻል ጥሩ አጋጣሚ ሊሆን ይችላል። በዚህ ዘመን፣ 17 አመት መሞላት ማለት አሁንም ወጣት ነህ ማለት ነው፣ የXNUMX አመት ጥሩ ልምድ እና ለሌሎች ቀጣሪዎች ልትሰጥ ትችላለህ።
እራስህን በአእምሮ ለመገንባት ብቻ ሳይሆን የምትፈልገውን በማድረግ ተደሰት እንጂ መቆም ካልቻልክ ጊዜ ማውጣቱ ችግር የለውም። ወደ ስራህ ከተመለስክ ያንን እድል ዳግመኛ ላታገኝ ትችላለህ፣ እናም ያለፈው ነገር ላይ በማተኮር ጊዜህን በማጥፋትህ እንድትቆጭ አልፈልግም።