በቤት ውስጥ የደም ቧንቧ ውጥረትን እንዴት ይለካሉ?

የደም ቧንቧ ውጥረትን ለመለካት ትክክለኛውን መንገድ ማወቅ በሽታውን ለመመርመር እና ለማከም ይረዳል

ከፍተኛ ቁጥር 

ሲስቶሊክ ግፊት ከልብ ድካም በኋላ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰትን ኃይል ይገልጻል

ዝቅተኛ ቁጥር 

የዲያስቶሊክ ግፊት በሁለት የልብ ምቶች መካከል በደም ቧንቧዎች ውስጥ ያለው ግፊት ነው

1- ቢያንስ ሁለት ንባቦችን በመካከላቸው በደቂቃ ልዩነት ይውሰዱ። 

ፀረ-ግፊት መከላከያ መድሃኒቶችን (ካለ) ከመውሰድዎ በፊት ጠዋት ላይ እና ምሽት ከእራት በፊት ንባቡን መውሰድ ይመረጣል.

2 - ጥሩ ትክክለኛነት ያለው መሣሪያ ይምረጡ። 

ትክክለኛውን መሳሪያ ለመምረጥ እርዳታ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያማክሩ

ሐኪሙን በሚጎበኙበት ጊዜ የመለኪያ መሣሪያዎን ይዘው ይምጡ በመሣሪያዎ ላይ የሚታየው ቁጥር ሐኪሙ ካደረገው ልኬት ጋር የሚዛመድ መሆኑን ያረጋግጡ።

3- የመለኪያ እጀታውን ከክርን (ክርን) መታጠፊያ በላይ ያድርጉት። 

የመሳሪያው እጀታ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መቀመጡን ያረጋግጡ

4 - ግፊቱን ከመለካትዎ በፊት; 

አያጨሱ ፣ ካፌይን ያላቸውን ንጥረ ነገሮች አይውሰዱ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያድርጉ ፣ ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች ይቀመጡ ።

5- ውጤቶችዎን ይመዝግቡ;

የመለኪያ ውጤቱን በቋሚነት ይመዝግቡ, ሲጎበኙ ውጤቱን ወደ ሐኪም ያቅርቡ.

6 - በትክክል ተቀመጥ 

የኋላ መቀመጫ ባለው ቀጥ ያለ ወንበር ላይ ይቀመጡ

እግሮቹን መሬት ላይ አስቀምጡ

እጅን በልብ ደረጃ በጠረጴዛው ላይ ምቹ በሆነ ሁኔታ ያስቀምጡት