ምግባችን ስሜታችንን የሚነካው እንዴት ነው?

ጤናዎን ከመጠየቅዎ በፊት ለምሳ ወይም ለእራት የበሉትን እጠይቅዎታለሁ እና ምን እየሰሩ እንደሆነ እነግርዎታለሁ ፣ በ “ሜዲካል ኤክስፕረስ” የታተመው የቅርብ ጊዜ ጥናት ምግብ በስሜት ላይ ስላለው ተፅእኖ ይናገራል ።

የተወከለው ጥናቱ የአመጋገብ ልማዶቻቸውን እና የስነ-ልቦና ሁኔታቸውን በመለየት በበርካታ የበጎ ፈቃደኞች ላይ የመስመር ላይ መጠይቅን አካቷል.

ውጤቱን ካሰባሰቡ እና ከተተነተኑ በኋላ ሳይንቲስቶች ከ18-29 አመት እድሜ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ የስነ-ልቦና ሁኔታ ወይም ስሜት በከፍተኛ ሁኔታ እየተሻሻለ መሆኑን ደርሰውበታል.

ብዙ ስጋ ይበላሉ እና በመደበኛነት ይበላሉ.

ከ30 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ደግሞ እንደ ቀይ ወይን፣ አረንጓዴ ሻይ እና ባቄላ ያሉ ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶችን ከያዙ ምግቦችና ምግቦች እንደሚቆጠቡ ተወስቷል።

እነዚህ ምርቶች ወደ ሥነ ልቦናዊ መዛባቶች ስለሚመሩ እና የጭንቀት ሁኔታን ይፈጥራሉ.

የብሪታንያ ሳይንቲስቶች አጌት ፣ ቀይ ወይን ፣ ከእንጉዳይ እና ምስር በተጨማሪ ፣ ብዙ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን በመከላከል እና በማከም ረገድ ባለው ትልቅ ሚና ተለይቶ ይታወቃል ብለው ደምድመዋል።