ለምን አረንጓዴ አፕል ጭማቂ መጠጣት አለብዎት?

ለምን አረንጓዴ አፕል ጭማቂ መጠጣት አለብዎት?

ስብን ያቃጥሉ 

አረንጓዴ የፖም ጭማቂ ጉበት በፀረ-ፈንገስ ተጽእኖ ምክንያት ተግባሩን በብቃት እንዲወጣ ስለሚረዳ ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ይረዳል።በቀን ሶስት ጊዜ አረንጓዴ አፕል ጭማቂ መጠጣት 600 ካሎሪ ያቃጥላል።ሀይሉም ተገኝቷል። ጭማቂውን የሚጠጡ ሰዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ እና ይቀንሳል በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በስብ መልክ ግሉኮስን ለማከማቸት ሃላፊነት ያለው እና የስኳር መጠንን በመቀነስ በሰውነት ውስጥ የተከማቸውን የስብ መጠን ይቀንሳል.

ልብን ከበሽታዎች መከላከል

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል ምክንያቱም ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለውን ጎጂ "LDL" ኮሌስትሮል ኦክሳይድን ይከላከላል, እና ያልተለመደ የደም መርጋት መፈጠር ለልብ ድካም እና ስትሮክ ዋነኛ መንስኤ ነው. ያልተለመደ የደም መርጋት መፈጠር እና የአስፕሪን ውጤታማነት አለው በዚህ አካባቢ "ጥሩ" HDL ኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል, ይህም ከደም ወሳጅ ግድግዳዎች ላይ የስብ ንጣፎችን ለማስወገድ ይረዳል.

የደም ግፊትን መቀነስ

ለደም ግፊት መጨመር መንስኤው በኩላሊት በሚወጣው ኢንዛይም "ኤሲኤ" በተባለው ኢንዛይም አማካኝነት የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች የኢንዛይም ፈሳሽን በመዝጋት የደም ግፊትን መቀነስ እንችላለን. እንደ አረንጓዴ ፖም ጭማቂ, ተፈጥሯዊ ኢንዛይም ማነቃቂያ ነው, ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል.

የስኳር በሽታ መከላከል

ሰውነታችን አሚላሴ የተባለ ኢንዛይም ስታርችስን ለመመገብ እና ወደ ደም ስር የሚገቡ ቀላል ስኳሮችን ለመከፋፈል ይፈልጋል።በአረንጓዴ ፖም ውስጥ የሚገኙት ፖሊፊኖሎች አሚላሴን ኢንዛይም ስለሚገድቡ የደም ውስጥ የስኳር መጠን እንዲቀንስ ይረዳል። በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የስኳር እና የኢንሱሊን መጠን ሰዎችን ለስኳር ህመም ያጋልጣል ስለዚህ በየቀኑ አንድ ኩባያ አረንጓዴ አፕል ጭማቂ የአሚላሴን ኢንዛይም እንቅስቃሴ በ 87 በመቶ ይቀንሳል.

የምግብ መመረዝን መከላከል

አረንጓዴ ፖም ባክቴሪያን ስለሚገድል ከምግብ ጋር መመገብ በባክቴሪያ የሚከሰትን የምግብ መመረዝ እድልን ይቀንሳል እና መጠጣት በአንጀት ውስጥ የሚገኙ ተህዋሲያን እንዳይራቡ እና ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን በአንጀት ውስጥ እንዲያድጉ ይረዳል።

የአፍ ጠረንን መከላከል

ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያ ተወካይ የሆነውን አረንጓዴ አፕል ጭማቂን ከምግብ ጋር መጠቀም በአፍ ውስጥ ያሉ ክፍተቶችን እና መጥፎ የአፍ ጠረንን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት ይረዳል።

ሌሎች ርዕሶች፡- 

ስለ ጎጂ እና የጤና ጥቅሞቹ ይማሩ

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ