በሱሁር ለምን ተምር መብላት አለብን?

ቴምር በአለም ዙሪያ ይበላል እና በብዙ ባህሎች እና ሀይማኖቶች ከፍተኛ ዋጋ አላቸው።

ቴምር እጅግ በጣም ጥሩ የፋይበር፣የተፈጥሮ ስኳር እና የበርካታ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ነው።ስለዚህ የደረቀ ቴምር ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና በሱሁር ምግብ ለመመገብ ቀላል ነው።

በውስጡ ያለው ከፍተኛ የፋይበር ይዘት ቀኑን ሙሉ የሙሉነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል

 የደም ስኳር የኃይል ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል

ፋይበር ለመፈጨት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል፣ ይህም በፆም ጊዜ ሁሉ ረሃብን ለመቋቋም ይረዳል

  በተጨማሪም ጉልበት የበለጸገ መክሰስ ነው ይህም የጠገብ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል