የማሰብ ችሎታህን ለመጨመር እነዚህን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አድርግ

አዲስ ክህሎት መማር አንጎል በተሻለ እና በፍጥነት እንዲሰራ የሚያስችሉ የነርቭ መስመሮችን እንዲፈጥር ያደርገዋል.

1- አዲስ ቋንቋ መማር፡- አዲስ ቋንቋ መማር አእምሮ በማንኛውም የአእምሮ እንቅስቃሴ ውስጥ እንዲሰራ ያግዛል ይህ ደግሞ እቅድ ማውጣትና ችግር መፍታትን ይጨምራል።

2- ያለማቋረጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፡- ቀጣይነት ያለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሰውነትን ለማስታወስ፣ለመማር፣ ትኩረት እንዲያደርግ እና እንዲረዳ ያነሳሳል እንዲሁም የአዕምሮ ብስለትን ይጨምራል።

3-ማንበብ፡- ጭንቀትንና ጫናን ይቀንሳል ይህ ደግሞ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋል እንዲሁም የማሰብ ችሎታን እና ስሜታዊ እውቀትን ይጨምራል

4- ማሰላሰል፡- ማሰላሰል የአንጎል ሞገዶችን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር ይረዳል እንዲሁም እሱ ሊኖርበት የሚችለውን ጥልቅ ስሜታዊ ሁኔታ ይጨምራል

5- አእምሮዎን ያጥፉ፡ ቼዝ፣ እንቆቅልሽ፣ ሂሳብ፣ የካርድ ጨዋታዎች እና የቪዲዮ ጨዋታዎች የነርቭ ፕላስቲክነትን ይጨምራሉ።

6- መሳል፡- መሳል አድማሱን ለማስፋት እና ሰፊውን ሀሳብ ለመለማመድ ይረዳል

7- ሙዚቃ፡ የሙዚቃ መሳሪያ መጫወት የአዕምሮን ቅርፅ እና አቅም በየጊዜው እንደሚቀይር እና የእውቀት ክህሎትን ለማሻሻል እንደ ህክምና እንደሚያገለግል ጥናቶች ያመለክታሉ።