ለልብ ጤና በጣም ጥሩው መጠጥ ምንድነው?

ጤንነታቸውን በሚጣፍጥ መጠጥ የሚሸጡ አሉ እና በሌላ ጣፋጭ መጠጥ የሚገዙም አሉ ታዲያ በምን አይነት መጠጥ ነው የልብዎን ጤንነት የሚገዙት?

በቅርቡ በብሪቲሽ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው የቀይ እንጆሪ መጠጥ መጠጣት በአጭር ጊዜ ውስጥ የደም ቧንቧዎችን በሰዎች ውስጥ ያለውን ተግባር ያሻሽላል።
ጥናቱ የተካሄደው በኪንግ ኮሌጅ ለንደን የሕክምና ኮሌጅ ተመራማሪዎች ሲሆን ውጤታቸውም በመጨረሻው የባዮኬሚስትሪ እና ባዮ ፊዚክስ መዛግብት እትም ላይ ታትሟል።

በጥናቱ ውጤት ላይ ለመድረስ ቡድኑ እድሜያቸው ከ10 እስከ 18 የሆኑ 35 ጤናማ ወንዶችን ተቆጣጥሮ ነበር። የጥናት ተሳታፊዎች ከ 200 እስከ 400 ሚሊ ግራም መጠጥ በ polyphenols የበለፀጉ ሲሆን ሌላ ቡድን ደግሞ ሌላ የንጥረ ነገር መጠጥ ጠጡ.
ተመራማሪዎቹ ከሁለት እስከ 24 ሰአታት በኋላ የሬስቤሪ ጭማቂ መጠጣት የሚያስከትለውን የደም ቧንቧ ተፅእኖ መርምረዋል ። ተመራማሪዎቹ የቤሪው ቡድን ከቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀር የታወቀውን የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ አደጋን የሚታወቀው አኑኢሪዝምን ቀንሷል.
ተመራማሪዎቹ የደም ቧንቧ ተግባር መሻሻል የቤሪ መጠጥ ከጠጡ ከሁለት ሰአት በኋላ ብቻ መታየታቸውን እና መሻሻል ለ 24 ሰዓታት ያህል ቆይቷል ።
የምርምር ቡድኑን የመሩት ዶ/ር አና ሮድሪጌዝ ማቲዎስ እንዳሉት የቤሪ ፍሬዎች በሰዎች ውስጥ የደም ሥሮችን ተግባር ለማሻሻል ሚና የሚጫወተው (ኤላጊታኒን) በተባለው ፖሊፊኖል ውህድ በቀይ ቤሪ ውስጥ የሚገኘው የተፈጥሮ ውህድ አይነት ነው።
እሷ አክላለች "የጥናቱ ውጤት ብዙ የተሳታፊዎችን ቡድን በመከታተል በሰዎች ውስጥ ወደ ረጅም ጊዜ የጤና ጠቀሜታዎች ይተረጎማል ወይም አለመሆኑን ለማሳየት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልገዋል."
የዓለም ጤና ድርጅት እንደገለጸው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች በዓለም አቀፍ ደረጃ ለሞት የሚዳርጉ ምክንያቶች ናቸው, ከእነዚህም የሞቱት ሰዎች ቁጥር ከሌሎች የሞት መንስኤዎች ከሚሞቱት ሰዎች ቁጥር ይበልጣል.
ድርጅቱ አክሎም በዓመት 17.3 ሚሊዮን ሰዎች በልብ ሕመም ይሞታሉ ይህም በዓለም ላይ በየዓመቱ ከሚከሰቱት ሞት 30 በመቶውን የሚወክል ሲሆን በ2030 ደግሞ 23 ሚሊዮን ሰዎች በልብ ሕመም ይሞታሉ ተብሎ ይጠበቃል።