ደረቅ ቆዳዎን ለማከም ምርጡ መንገድ ምንድነው?

ክረምት እየተቃረበ ነው፣በሱም ድርቅ በርህን ያንኳኳል፣የቆዳህን ውበት እያዛባ፣ህይወታዊ እና ውበቱን እያጣ፣ስለዚህ የቆዳ መፋቅ፣መበሳጨት እና መድረቅ ሁኔታው ​​በብስጭት ውስጥም ቢሆን ይረብሽሃል። በዓመቱ ውስጥ ድርቅ.

ነገር ግን በማንኛውም ጊዜ በሚከሰትበት ጊዜ, የሚያስፈልግዎ ነገር ከሁኔታው እፎይታ ነው.

* በሞቃት መታጠቢያ ውስጥ አጭር ገላ መታጠብ።

የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት አንድሪያ ሊን ካምቢዮ፣ ኤም.ዲ.፣ የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ ባልደረባ፣ በጣም ሞቃት የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ በሚታይበት ጊዜ ሞቅ ያለ ውሃ ቆዳን ለማድረቅ ምንም አይረዳም።

ታዲያ ችግሩ ምንድን ነው? ሙቅ መታጠቢያው ቆዳን ከመድረቅ የሚከላከለው እና ለስላሳ እና እርጥበት እንዲቆይ የሚያደርገውን እንደ መከላከያ የሚያገለግሉ የተፈጥሮ ዘይቶችን ያስወግዳል. ለዚያም ነው የቆዳ እንክብካቤ ባለሙያዎች ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ አለባቸው.

ሰውነትዎን በሚያደርቁበት ጊዜ ቆዳዎን በብርሃን፣ በለስላሳ ፓኮች ያድርቁት፣ ፈጣን አይደለም፣ ኃይለኛ ማሻሸት። ከዚያ ወዲያውኑ ሰውነትዎን ያጠቡ።

* ለስላሳ ማጽጃ ይጠቀሙ።

ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ቆዳዎን በሳሙና-ነጻ ማጽጃ ያጠቡ። ካምቢዮ የዋህ፣ ከሽቶ-ነጻ ሳሙናዎች ተስማሚ ምርጫ ናቸው ብሏል። ዲኦድራንት ወይም ፀረ-ባክቴሪያ ተጨማሪዎች ያሏቸው ምርቶች በቆዳ ላይ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ.

የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ዶ/ር ካሮሊን ጃኮብስ ሜድዌብ ከተባለው የአሜሪካ የህክምና ድረ-ገጽ ጋር ባደረጉት ቃለ ምልልስ ሴራሚዶችን የያዘ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ ብለዋል።የቆዳዎ ውጫዊ ክፍል የሆኑ የሰባ ሞለኪውሎች የሆኑት ሴራሚዶች የቆዳ እርጥበቱን እንዲይዝ ይረዳሉ ብለዋል። . እና አንዳንድ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ከእድሜ ጋር የምናጣውን ሴራሚድ ለመተካት ሰው ሰራሽ ሴራሚክስ ይይዛሉ።

የደረቅ ቆዳን ችግር ሊያባብሰው የሚችል አልኮልን የሚያራግፉ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች አልኮልን የያዙ ንጥረ ነገሮችን ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል። የሞቱ ህዋሶችን ካስወገዱ በኋላ የሚያገኙትን ትኩስ የመሆን ስሜት በጣም የሚጓጉ ከሆነ ከመጠን በላይ ላለማላቀቅ ይጠንቀቁ ይላል ጃኮብስ። ቆዳውን ሊያበሳጭ እና ወደ ውፍረት መጨመር ሊያመራ ይችላል.

* ምላጩን በትክክል ይጠቀሙ።

መላጨት ደረቅ ቆዳን ያበሳጫል, ምክንያቱም ያልተፈለገ ጸጉር በሚላጭበት ጊዜ የቆዳውን የተፈጥሮ ዘይቶች እየገፈፉ ነው. የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ እንደገለጸው ለመላጨት በጣም ጥሩው ጊዜ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ነው; ፀጉሩ ለስላሳ እና በቀላሉ ለመያዝ ቀላል ነው, እና ቀዳዳዎቹ ክፍት ናቸው, ይህም መላጨት ቀላል ያደርገዋል.

ሁል ጊዜ የመላጫ ክሬም ወይም ጄል ይጠቀሙ እና ቆዳዎን ለመጠበቅ ወደ ፀጉር እድገት አቅጣጫ ይላጩ። መጥፎ ምላጭ ቆዳውን የበለጠ ሊያበሳጭ ይችላል. ጥቅም ላይ የሚውል ቢላዋ እየተጠቀሙ ከሆነ ከባክቴሪያዎች ለማጽዳት በአልኮል ውስጥ ይንከሩት. እና ኮዱን ከጊዜ ወደ ጊዜ መቀየርን አይርሱ.

* ለወቅቱ ትክክለኛዎቹን ልብሶች ይምረጡ።

የፀሀይ መጎዳት ለቆዳ መድረቅ፣ መሸብሸብ እና ሻካራ ቆዳ ዋና መንስኤዎች አንዱ ነው። ይህንን ጉዳት ለመከላከል SPF 30 የፀሐይ መከላከያ አመቱን ሙሉ በመጠቀም እና ትክክለኛ ልብሶችን በመልበስ ሚና መጫወት ይችላሉ። ካምቢዮ “የተደራረቡ ልብሶችን መልበስ ወደ ሙቀት መጨመር እና ላብ ሊያመጣ ይችላል” ብሏል። እና ሁለቱም ወደ ቆዳ መቆጣት ሊመሩ ይችላሉ.

* ከንፈርዎን ለጉንፋን አይተዉት ።

በክረምቱ ወቅት እንዳይደርቁ ለመከላከል ከ SPF 15 ጋር የከንፈር ቅባት ይጠቀሙ እና ከንፈርዎን በክረምቱ ይሸፍኑ ወይም ጭምብል ባለው ኮፍያ ያድርጉ። በበጋ ወቅት በፀሀይ ላይ ምቹ ያልሆነ ረጅም እጄታ ያለው ሸሚዞች እና አንገትዎን፣ጆሮዎን እና አይንዎን የሚሸፍን ሰፊ ጠርዝ ያለው ኮፍያ ይልበሱ።

* የቤቱን እርጥበት ይጠብቁ.

ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና በክረምት ውስጥ ደረቅ አየር ደረቅ እና የተበሳጨ ቆዳ የተለመደ ምክንያት ነው. በቀዝቃዛው ወራት ቤቱን ማሞቅ እርስዎ እንዲሞቁ ሊረዳዎ ይችላል, ከአየር ላይ ያለውን እርጥበት ያስወግዳል, ይህም ቆዳን የበለጠ ያደርቃል.

የጠፋውን እርጥበት በፍጥነት እና በተቃና ሁኔታ ለመሙላት፣ በሚተኙበት ክፍል ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ያስቀምጡ ሲል Cambio ይመክራል። በመጨረሻ፣ የቤት ውስጥ እርጥበትዎ 50 በመቶ አካባቢ እንዲሆን ይፈልጋሉ። ርካሽ በሆነ hygrometer፣ hygrometer በመባል የሚታወቀውን እርጥበት ያለችግር ይከታተሉ።

* ቆዳን ለማራስ ህጎችን ይከተሉ።

በጣም ቀላሉ የቆዳ እርጥበት ምርቶች ደረቅ ቆዳን ለማስታገስ ይረዳሉ. የቆዳ ህክምና ባለሙያ ሶንያ ፕራድሪቺያ ባንሳል "ዘይት ጄል ፍጹም እርጥበት ነው" ብለዋል. ወይም የፈለከውን የማዕድን ዘይት፣ ክሬም ወይም ሎሽን መጠቀም ትችላለህ።

የበለፀገ እርጥበታማ ከሆንክ የሺአ ቅቤ፣ ሴራሚድስ፣ ስቴሪክ አሲድ እና ግሊሰሪን የያዘ ፈልግ ሲሉ የሚያሚ ኮስሜቲክስ እና የምርምር ተቋም ዳይሬክተር የሆኑት ዶክተር ሌስሊ ባውማን ይመክራሉ። ባውማን ስለ ክረምት ቆዳ በኦንላይን ጽሑፏ ላይ "የቆዳ መከላከያዎትን እንዲሞሉ የሚረዱዎት ሁሉም የበለፀጉ እርጥበቶች" ጽፈዋል. በተለይ ግሊሰሪንን እንደምትመርጥ ትጠቁማለች።

ያዕቆብ ምንም አይነት ምርት ቢመርጡ የማያቋርጥ እርጥበት አስፈላጊ ነው.

* ቆዳዎን በሳሙና በሌለው ፈሳሽ ማጽጃ ያጠቡ፣ በተለይም የሴራሚድ ንጥረ ነገሮችን በያዘው የውጪውን የቆዳ ሽፋን ይታጠቡ።

* ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ ቆዳ ላይ ለስላሳ።

* ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ወፍራም እርጥበት ክሬም ይተግብሩ።

* ከእያንዳንዱ ጊዜ ከታጠቡ በኋላ እጅዎን ያርቁ ፣ ስለሆነም የውሃ ትነት ከደረቅ ቆዳዎ የበለጠ እርጥበት እንዳይወስድ ያድርጉ።

በመጨረሻም፣ የፀሃይ ጥበቃን ድርብ ጥቅም ለማግኘት፣ ከ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ ጥበቃ ያለው ክሬም ይፈልጉ። እንደ ቅባት, ክሬም, ጄል እና ስፕሬይስ የመሳሰሉ እርጥበት አዘል የፀሐይ መከላከያዎችን መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን የአሜሪካ የቆዳ ህክምና አካዳሚ ክሬሞችን መጠቀምን ይመክራል ምክንያቱም ደረቅ ቆዳን በመዋጋት ረገድ በጣም የተሻሉ ናቸው.