ለአዋቂዎችና ለህፃናት የማስታወክ ሕክምና ምንድነው?

1- ፈሳሽ መጠጣት በተለይም ውሃ ከማስታወክ በኋላ ለምሳሌ እናትየው ትንሽ ልጅ ከሆነች እናትየው ህፃኑን ትንሽ ውሃ እንዲጠጣ ማድረግ ትችላለች እና ምንም ምላሽ ካልሰጠች ትንሽ ቆይ እና ከዚያም አቅርብ እሱን እንደገና በአዋቂዎች ላይ ውሃ መጠጣት ካለበት በኋላ ውሃ መጠጣት እና ቀላል የተፈጥሮ ጭማቂዎችን ቀስ በቀስ መጠጣት እና ማስታወክ እየቀነሰ ሲሄድ መጠኑን ይጨምሩ።

2- ወተቱ ወጣት ከሆነ ህፃኑን ማቆም, ወተቱ ውስጥ ስኳር ላክቶስ ስላለው በምግብ መፍጨት ችግር ምክንያት የሆድ ቁርጠት ስለሚያስከትል, ይህም የማስታወክ ሂደትን ይጨምራል.

3- ጨጓራውን ለማዋሃድ ከሆድ ድርብ ጥረት ከሚጠይቁ የሰባ ምግቦች ውስጥ ከመጠን በላይ ከመጫን ይቆጠቡ ፣ለምሳሌ ፣የተዘጋጁ ምግቦች ፣ብዙ ቅመማ ቅመሞች እና መጥበሻ እና ብዙ ስኳር።

4- የተመጣጠነ መክሰስ በመመገብ ላይ አተኩር። ህጻኑ አንድ አመት ያልሞላው ከሆነ እናቲቱ በተፈጨ ሩዝ እና የተቀቀለ ድንች ላይ በደንብ በተቀቀሉ እና በተፈጨ ካሮት ላይ ትኩረት ማድረግ ይችላሉ ።ለአዋቂዎች የተጠበሰ ዶሮ ፣ ነጭ ሩዝ እና አትክልት የያዙ ሾርባዎችን መመገብ ይችላሉ ።

5-ቀዝቃዛ ምግቦችን ይመገቡ እና ሆዱን ከሚያስቆጡ ትኩስ ምግቦች መራቅ።

6- ዝንጅብል እና አኒስ ስር ማኘክ።

ሌሎች ርዕሶች፡- 

ከቀዶ-ያልሆኑ የፕላስቲክ ቀዶ ውስጥ የቅርብ ጊዜ ቴክኖሎጂ

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز